严重的睡眠不足会有什么样的危害

　　【导言】严重的睡眠不足会有什么样的危害由于现在社会的快速发展，生活水平的不断提高，社会压力的不断增大，失眠逐渐成为一种较常见的疾病，患有失眠的人也越来越多，严重的睡眠不足也是患有失眠的表现，那么患有失眠的危害是什么下面请青岛失眠医院专家详细的解答：

失眠的危害

　　患有失眠的危害是：

　　1、引发其他疾病。长期失眠可以继发神经衰弱，心理精神的障碍发生。失眠时间长了，心理障碍就会出现，并且进一步影响睡眠，形成恶性循环，这是经常发生的事情。很多的失眠病人出现抑郁焦虑等神经症状。因此，一定不能忽视失眠的情况。

　　2、免疫力下降。长期失眠导致人体免疫力下降，容易出现其他的疾病，或者说为其他疾病的发生打好了基础。长期失眠的患者常常出现反复感冒的情况，这就是免疫力降低的结果。哪些食物可以有效治疗失眠呢

　　3、生活质量下降。健忘，晚上睡不好，白天头晕眼花耳鸣等等，办事效率低，记忆力不好，丢三落四;特别是开车的朋友，如果失眠的情况发生吗，尽量不要开车，疲劳驾车风险很大。

　　4、影响发育。孩子如果睡眠不足可以影响到发育，许多的孩子因为学习任务紧，睡眠时间不足造成长个子受影响。并且孩子之中失眠影响到神经精神的情况也有很多。

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　　友情提示：以上就是关于“严重的睡眠不足会有什么样的危害”的一些相关的解答，希望对您有一定的帮助，专家提醒，患有失眠的危害较大，会影响正常的工作和生活，甚至家庭的幸福生活，因此，建议人们能够重视起来，及时发现及时到正规的、专业的医院进行治疗是非常重要的，如果您还有什么疑问，可以点击网上在线专家进行咨询，也可以拨打电话进行咨询：0532-86177729。