经常晚睡早起是失眠的表现吗

　　经常晚睡早起是失眠的表现吗我们大约三分之一的时间都在睡眠中度过，可见，睡眠对我们非常重要。但是，有些人却被失眠经常困扰着，担心自己的失眠影响第二天的工作、学习。有些人并不了解失眠的症状，那么，失眠都有哪些表现呢

　　失眠的主要症状有：

　　一、醒的早。早醒也是失眠患者非常常见的一个症状，通常患者会有感觉刚刚睡着，不知什么原因就惊醒了，如果再想入睡就比较困难了。

失眠的主要症状

　　二、睡得晚。是指在熄灯后半个小时内仍然无法睡着，很长时间内都在床上辗转反侧。难以入睡可能是因为患者对周围环境过于敏感、对睡眠环境过于苛求导致的，也可能是患者心里焦虑而导致难以放松入睡。

　　三、白天有不适症状。如神疲乏力，头昏头胀，口干口苦，心慌心烦等，影响生活质量和工作、学习等社会活动功能，并且这些症状可以确定不是由任何躯体或精神疾病引起的。

　　四、睡眠浅爱做梦。病人自感睡不实在，一夜都有似睡非睡的感觉，一闭眼就是梦，一有动静就醒，患者如果想要再次入睡就很困难了，导致患者睡眠质量非常的低，且睡过之后精力没有恢复。失眠病人都知道，在睡不着觉的时候是最痛苦的。

　　友情提示：以上就是“经常晚睡早起是失眠的表现吗”的专家介绍，相信您看后会对失眠有所了解。由于失眠危害较多，失眠严重的患者应及时治疗。失眠治疗的方法很多，有心理、药物、饮食等多种，而且效果较好。如果还有什么想要咨询，可以点击在线专家或拨打健康热线：0532-86177729。

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