【导言】经常睡眠不好的危害有多大经常的睡眠不好，睡眠比较浅，一有动静就会醒来，其实这是失眠的表现，失眠是一种较常见的疾病，患有失眠的人也越来越多，那么患有失眠的危害是什么下面请青岛失眠医院专家详细的解答：
患有失眠症会导致肥胖
患有失眠的危害是：
一、 肥胖
睡眠质量不好的话，也会让人出现发胖的情况，通过大量的研究表明，如果每天多睡一小时却有助于减肥，如果是长期失眠的患者反而会慢慢变胖，所以为了减肥大家也要防止失眠的出现，避免该病所带来的影响。
二、 健忘
长期失眠造成的最直接的危害就是健忘，这是因为长期失眠会导致脑功能的活动受到一定的影响，而这就会引起健忘的发生，并且长期失眠的患者其注意力也不能很好的集中，也很容易发生健忘。
三、 衰老
人体皮肤的健康和睡眠质量有着极大大关系，如果长期失眠的话，就会使得人神情变得暗淡，会有黑眼圈，面颊会出现色斑，并且皮肤还会变得松弛有褶皱，从而加速衰老。
四、 患病
长期失眠的话，还会容易导致身体其他疾病的出现，这也是危害最大的一个。长期失眠有可能会导致心脏病、高血压的发生，还会出现老年痴呆、更年期综合症、抑郁、焦虑障碍等其它疾病。
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温馨提示：以上就是关于“经常睡眠不好的危害有多大”的一些相关的解答，希望对您有一定的帮助，专家提醒，患有失眠的危害较大，会影响正常的工作和生活，甚至家庭的幸福生活，因此，建议人们能够重视起来，及时发现及时到正规的、专业的医院进行治疗是非常重要的，如果您还有什么疑问，可以点击网上在线专家进行咨询，也可以拨打电话进行咨询：0532-86177729。
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