患者咨询：医生您好，我总是晚上睡眠不好，睡得非常的不踏实，有时早上醒来感觉自己没有休息好，白天上班也犯困，我也不知道自己是怎么了，我想问医生总是晚上睡眠不好是怎么回事
医生回答：您好，根据您的描述，总是晚上睡眠不好，睡得非常的不踏实，有时早上醒来感觉自己没有休息好，白天上班也犯困，这是失眠的表现，失眠是一种较常见的疾病 ，患有失眠的人也越来越多，那么患有失眠的病因是什么下面请青岛失眠医院专家详细的解答：
失眠的病因
患有失眠的病因是：
1、精神方面
主要是白天发生太多的事，进而导致晚上反复映射在脑海中，继而出现烦躁，易怒，兴奋等。
2、 疾病影响
比较常见的就是呼吸道感染，以及关节炎，高血压，突发性睡眠障碍等等。
3、不良的生活习惯
如习惯在睡前饮酒，喝浓茶，咖啡等等，这些都可直接导致失眠的发生。
4、环境因素
如光线过强，室内温度较低，鼾声大振等等，这些都会是人身体上产生不适感觉，也会产生情绪上的变化，进而失眠。
温馨提示：我总是晚上睡眠不好是怎么回事以上就是相关的介绍，希望对您有一定的帮助，专家提醒，患有失眠的危害较大，会影响正常的工作和生活，甚至家庭的幸福生活，因此，建议人们能够重视起来，及时发现及时到正规的、专业的医院进行治疗是非常重要的，如果您还有什么疑问，可以点击网上在线专家进行咨询，也可以拨打电话进行咨询：0532-86177729。
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