晚上喝茶造成的失眠会有哪些危害

　　【导言】晚上喝茶造成的失眠会有哪些危害随着社会的不断进步，生活水平的不断提高，养生问题也逐渐的被大家所熟悉，有很多人养生是喝茶，但是如果睡前喝茶，会有很大的可能影响自己的睡眠，如果晚上经常的睡不着，就会患上失眠症，失眠是一种较常见的疾病，患有失眠的人也越来越多，那么晚上喝茶造成的失眠会有哪些危害下面请青岛失眠医院专家详细的解答：

患有失眠症会影响判断力

　　患有失眠的危害是：

　　1、影响判断力

　　缺乏睡眠会影响我们对事物的理解，由于无法准确评估和明智地采取行动，这将会影响人们对事件作出合理的判断。被剥夺睡眠的人似乎特别容易出现判断失误。

　　2、睡眠不足可导致抑郁症

　　随着时间的推移，睡眠不足和睡眠障碍可导致抑郁症的生成。失眠与抑郁症有着必不可分的关联。据一项07年对于1万人的调查显示，那些患有失眠的人发展成为抑郁症的机率比那些没有失眠的人高达五倍之多。所以及时发现及时治疗是非常重要的。

　　3、令人健忘

　　想让你的记忆力更清晰吗这需要你每天都获得充足的睡眠才行。美国的研究者一致确定，一种被称为“尖波涟漪”的大脑区域专门负责巩固记忆。这种脑波也负责从大脑海马体到大脑皮层传输所学到的信息。而“尖波涟漪”大部分都在人们深度睡眠时才出现。

　　5、引发严重的健康问题

　　睡眠障碍问题以及慢性睡眠不足可增加你患有这些疾病的风险：心脏疾病、心脏病发作、心脏衰竭、心律不齐、高血压、中风、糖尿病等。据估计，有九成失眠患者(以难入睡和易醒为特点的人群)还伴有其它一些健康问题。

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　　友情提示：晚上喝茶造成的失眠会有哪些危害以上就是相关的解答，希望对您有一定的帮助，患有失眠的危害较大，会影响正常的工作和生活，甚至家庭的幸福生活，因此，建议人们能够重视起来，及时发现及时到正规的、专业的医院进行治疗是非常重要的，如果您还有什么疑问，可以点击网上在线专家进行咨询，也可以拨打电话进行咨询：0532-86177729。