出现晚上睡不踏实、总做梦是什么原因

　　【导言】出现晚上睡不踏实、总做梦是什么原因失眠问题在平时生活中很常见，比如晚上躺床上想睡觉，可就是睡不着，或者总是夜间无故醒来，而且做梦很多，或者早上醒来的特别早等等，那么出现晚上睡不踏实、总做梦是什么原因接下来就请青岛失眠医院的专家介绍一下。

　　出现晚上睡不踏实、总做梦是什么原因：

　　晚上睡不踏实原因一、心理生理性原因：心理生理性失眠指由于对精神压力或躯体疾病产生不适度心理的反应，由此提高了生理性觉醒水平而导致的失眠，这与个人心理素质、对事物的认识水平等有着直接的关系。

失眠原因

　　晚上睡不踏实原因二、环境改变原因：突然改变睡眠环境、倒时差、昼夜倒班、周围环境嘈杂、卧室温度不适等;患某种内外科急症或外伤;生活或工作中出现一些伤感或精神紧张的事件，如失恋、离异、丧偶、失业、考试等;使用某种干扰睡眠的药物或长期用药后的撤药反应等。

　　晚上睡不踏实原因三、躯体因素：专家介绍，任何躯体的不适均可导致失眠，包括一些本身与睡眠有关的疾病。如呼吸暂停综合征，睡眠周期性功能等都是失眠的外界原因。

　　晚上睡不踏实原因四、个体因素：专家介绍失眠的个体原因主要有个人的不良生活习惯所引起的失眠问题，如睡前饮茶，饮咖啡，吸烟等，或由于工作熬夜，长时间娱乐形成生理节律紊乱性失眠。

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　　温馨提示：出现晚上睡不踏实、总做梦是什么原因以上就是关于失眠病因的介绍，专家介绍，生活中出现失眠问题和患者心理生理因素、环境改变、躯体不适以及个体不良的生活习惯等有很大关系，专家提醒，治疗失眠症状，最好及早到权威专业的医院进行治疗，以免贻误病情。如果还有什么想要咨询了解，可以点击在线专家或拨打健康热线：0532-86177729。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。祝您健康。

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