长时间晚上睡眠不足有什么危害

　　【导言】长时间晚上睡眠不足有什么危害青岛失眠医院的李少华主任介绍，生活中人们会因为睡觉前情绪过分紧张或者晚饭吃的过饱，又或者因为身体上出现疼痛不适等原因，而导致晚上入睡困难，推迟入睡时间，引起晚上睡眠时间不足，那么长时间晚上睡眠不足有什么危害就请青岛失眠医院的专家详细的介绍一下。

　　长时间晚上睡眠不足有什么危害：

　　睡眠不足危害一、女性出现睡眠不足，会导致皮肤暗淡无光、心烦气躁还只是最轻微的，有很多严重失眠患者在经历长期的失眠折磨后还患上了其他危害健康的严重躯体疾病。例如高血压、冠心病、脑溢血、乳腺癌、偏瘫、糖尿病等多种疾病发生。

失眠危害大

　　睡眠不足危害二、出现睡眠不足的情况，会导致女性更容易患上心脏病，有研究发现，每晚平均睡眠5个小时的中年女性要比平均睡眠8个小时的女性更容易患心脏病。

　　睡眠不足威海三、长期失眠还会加速女性皮肤的老化进程，失眠的危害会增加身患乳腺癌的风险。同时失眠的出现会使人变得容易暴躁，情绪不稳，进而给生活和人际交往。这是属于失眠的危害表现之一。

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　　温馨提示：长时间晚上睡眠不足有什么危害以上就是关于失眠的介绍，专家介绍，晚上出现睡眠不足会影响女性的美丽，会导致皮肤暗淡，会导致女性易患其他疾病，会导致女性脾气暴躁等，专家提醒，出现睡眠不足的情况，一定要引起重视，选择到权威医院进行治疗。如果还有什么想要了解，可以点击在线专家或拨打健康热线：0532-86177729。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。祝您健康。

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