我总是白天犯困，晚上往床上一躺就又精神了是怎么回事

　　患者咨询：医生您好，我总是白天犯困，昏昏欲睡，可是晚上往床上一躺就又精神了，完全没有困意，我也不知道自己是怎么了，我想问医生总是白天犯困，晚上往床上一躺就又精神了是怎么回事

　　医生回答：您好，根据您的描述，总是白天犯困，昏昏欲睡，可是晚上往床上一躺就又精神了，完全没有困意，初步诊断是失眠的表现，失眠是一种很常见的疾病，患有失眠的人也越来越多，那么总是白天犯困，晚上往床上一躺就又精神了是怎么回事下面请青岛失眠医院专家详细的解答：

失眠与环境因素有关

　　患有失眠的病因是：

　　一.情绪不良性：由于受到周围人或事的影响，容易让人情绪激动，比如兴奋、喜悦、焦虑、悲伤、恐惧等，这一系列不良情绪可能会引起失眠。多数患者会伴有焦虑和抑郁反应，并且情绪不良性失眠可因再遇情绪激动而复发，也可因诱因持续存在或紧张焦虑过度而使病程迁延，最终发展为心理生理性失眠。

　　二.心理生理性：失眠了该怎么办大多数人失眠是因为生活、工作上的压力太大导致的，但也跟人们的心理生理因素有关。失眠是一种单纯因持续精神紧张引起的失眠，且在诱因去除后失眠仍持续存在。造成精神紧张的因素和表现主要有：①睡前强烈希望有一次良好的睡眠，由此而过分焦虑不安，反而造成入睡困难。②生活中出现了负性生活事件，或长期处于紧张的工作状态之中。③过分担心失眠对健康的危害。

　　三.环境影响：环境因素是引起失眠的主要原因之一，一般情况下，失眠可以分为两种情况：一种是养成了某种与入睡相伴随的行为习惯，如长期看电视入睡，形成了对电视的依赖，一旦没有电视可看就发生失眠，这种失眠又称入睡条件性失眠。另一种是环境不良因素对睡眠造成了直接影响，即真正的环境性失眠。常见因素有严寒、酷暑、噪声、强光等，或处在需要保持警惕的环境下。

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　　温馨提示：总是白天犯困，晚上往床上一躺就又精神了是怎么回事以上就是相关的解答，希望对您有一定的帮助，患有失眠的危害较大，会影响正常的工作和生活，甚至家庭的幸福生活，因此，建议人们能够重视起来，及时发现及时到正规的、专业的医院进行治疗是非常重要的，如果您还有什么疑问，可以点击网上在线专家进行咨询，也可以拨打电话进行咨询：0532-86177729。