【导言】严重的睡眠不足会有什么危害随着生活节奏的不断加快，社会压力的不断增大，很多人因为压力大和其他的原因，晚上总是睡眠不足，如果长期的这样，就会非常的引发失眠症，那么严重的睡眠不足会有什么危害下面请青岛失眠医院专家详细的解答：
患有失眠症会影响工作和生活
患有失眠的危害是：
1、失眠会导致人体免疫力减退：
其奥妙在于睡眠对人体会产生一种称为胞壁酸的睡眠因子，此因子可促使白细胞增多，巨噬细胞活跃，使人体免疫功能增强，从而有效预防细菌和病毒入侵。
2、影响工作和学习生活：
失眠往往导致白天精神不振，注意力不集中，头晕脑胀，记忆力减退，思维能力下降，工作效率降低，紧张易怒，与周围人相处不融洽，抑郁，烦闷，严重的还可导致悲观厌世。
3、长期失眠会使人体加速衰老，缩短寿命：
经研究发现，深度睡眠的下降会引发生长激素分泌量的明显减少，而生长激素分泌量的多少决定人的衰老程度和速度。晚上10点至凌晨2点，是体内细胞坏死与新生最活跃的时间，此时缺乏睡眠，细胞新陈代谢就会受影响，人就会加速衰老。
4、大脑容易缺血缺氧
晚上睡不好，大脑容易缺血缺氧，加速脑细胞的死亡，造成大脑皮层功能失调，引起植物精神紊乱，严重者可导致神经官能症等。
温馨提示：严重的睡眠不足会有什么危害以上就是专家的解答,希望对您有一定的帮助，患有失眠的危害较大，会影响正常的工作和生活，甚至家庭的幸福生活，因此，建议人们能够重视起来，及时发现及时到正规的、专业的医院进行治疗是非常重要的，如果您还有什么疑问，可以点击网上在线专家进行咨询，也可以拨打电话进行咨询：0532-86177729。
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