晚上经常的睡眠浅会有什么危害

　　【导言】晚上经常的睡眠浅会有什么危害晚上经常的睡眠浅、入睡困难、白天犯困，其实这是失眠的表现，失眠是一种很常见的疾病，患有失眠的人也越来越多，那么晚上经常的睡眠浅会有什么危害下面请青岛失眠医院专家详细的解答：

患有失眠症会加速衰老

　　得了失眠的危害是：

　　1.衰老

　　现代研究证明，人的皮肤健美与其睡眠状态密切相关。长期失眠患者神情黯然，眼圈黑晕，脸色晦暗，面颊有色斑，皮肤松弛皱褶。

　　2.健忘

　　长期失眠的危害最常见的可能就是健忘了，这是由于长期失眠使脑功能活动受到影响所致。并且，长期失眠患者的注意力不能集中，更容易健忘。

　　3.肥胖

　　一般人以为睡眠好的人容易发胖，但研究结果恰好相反，每晚多睡一小时有助减肥，而长期睡眠不足者反而令身体变胖的机会大大增加。

　　4.疾病

　　临床资料表明，长期失眠的危害中最为严重的就是导致多种疾病的患病风险上升，如心脏病、高血压、老年痴呆、更年期综合症以及抑郁、焦虑障碍等。

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　　友情提示：晚上经常的睡眠浅会有什么危害以上就是相关的解答，患有失眠症的危害较大，会影响正常的工作和生活，甚至家庭的幸福生活，因此，建议人们能够重视起来，及时发现及时到正规的、专业的医院进行治疗是非常重要的，如果您还有什么疑问，可以点击网上在线专家进行咨询，也可以拨打电话进行咨询：0532-86177729。