经常睡眠不实、睡眠浅是怎么了

　　【导言】经常睡眠不实、睡眠浅是怎么了经常睡眠不实、睡眠浅、入睡困难、白天犯困，其实这是失眠的表现，失眠是一种很常见的疾病，那么经常睡眠不实、睡眠浅是怎么了下面请青岛失眠医院专家详细的解答：

晚上睡不着是失眠的表现

　　患有失眠的症状是：

　　一、不能够熟睡，半夜醒后无法入睡。睡觉过程中经常从恶梦中惊醒，睡过之后身体精力得不到恢复，晚上老是容易被惊醒，有的对声音敏感，有的对灯光敏感。

　　二、晚上睡不着，白天会出现疲乏思睡。精神不振、注意力不集中、头脑不清、情绪低落等不适的感觉。上床难以入睡持续两周以上。

　　三、注意力不集中。长时间的失眠对人体内脏及精神活动损害极大。会导致注意力不集中、记忆力减退、情绪不稳等，长期的失眠会感到头晕脑胀、心慌胸闷，甚至血压升高。

　　四、睡眠感觉障碍，辗转难眠。入睡时间比以往推后1—3个小时，患者说本来也很困，也想睡觉，可躺在床上就是睡不着，睡眠浅容易做梦。

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　　温馨提示：经常睡眠不实、睡眠浅是怎么了以上就是专家的详细解答，患有失眠的危害较大，会影响正常的工作和生活，甚至家庭的幸福生活，因此，建议人们能够重视起来，及时发现及时到正规的、专业的医院进行治疗是非常重要的，如果您还有什么疑问，可以点击网上在线专家进行咨询，也可以拨打电话进行咨询：0532-86177729。