总是凌晨3点醒来是怎么了

　　患者咨询：医生您好，我总是凌晨3点醒来，醒来之后就再也睡不着了，就会一直睁眼到天亮，我也不知道自己是怎么了。我想问医生总是凌晨3点醒来是怎么了

　　医生回答：您好，根据您的描述，总是凌晨3点醒来，醒来之后就再也睡不着了，就会一直睁眼到天亮，初步诊断是失眠的表现，失眠是一种很常见的疾病，那么总是凌晨3点醒来是怎么了

睡眠质量差是失眠的症状表现

　　患有失眠的症状表现是：

　　一、睡眠感觉障碍：缺乏睡眠的真实感，许多病人虽然能酣然入睡，但醒后坚信自己没睡着，而同房间的人或配偶却说他一直在打呼噜。

　　二、入睡困难：这类失眠症状主要表现为辗转难眠，入睡时间比以往推后1—3个小时，患者说本来也很困，也想睡觉，可躺在床上就是睡不着，翻来覆去的想一些乱七八糟的事，心静不下来，睡眠时间明显减少。这是最常见的失眠的症状。

　　三、睡眠质量差、多噩梦：许多患者虽然能够入睡，可感到睡眠不能解乏，醒后仍有疲劳感，次晨感到头昏，精神不振，嗜睡，乏力等，这些都属于失眠的症状。

　　四、睡眠浅，易惊醒：失眠的患者异相睡眠少，并易诱发脑电的唤醒反应，很难进入深度睡眠，稍有异动便会从睡眠中惊醒过来。

　　五、其他症状：有的病人是白天发困，昏昏欲睡，无精打采，夜间却兴奋不眠，学习，开会，上课打盹，看电视靠在沙发上就睡着，可往床上一躺就又精神了，说什么也睡不着，睡着后夜间觉醒次数超过2次或凌晨早醒。

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　　友情提示：总是凌晨3点醒来是怎么了以上就是相关的解答，患有失眠的危害较大，会影响正常的工作和生活，甚至家庭的幸福生活，因此，建议人们能够重视起来，及时发现及时到正规的、专业的医院进行治疗是非常重要的，如果您还有什么疑问，可以点击网上在线专家进行咨询，也可以拨打电话进行咨询：0532-86177729。