经常睡眠浅、多梦是因为什么

　　原标题：经常睡眠浅、多梦是因为什么

　　患者咨询：医生您好，经常睡眠浅、多梦，有时上班时白天会犯困，提不起精神工作，但是晚上回家就会格外的兴奋，完全没有困意，我想问医生经常睡眠浅、多梦是因为什么

　　医生回答：您好，根据您的描述，经常睡眠浅、多梦，有时上班时白天会犯困，提不起精神工作，但是晚上回家就会格外的兴奋，完全没有困意，初步诊断是失眠的表现，失眠是一种很常见的疾病，那么患有失眠的病因什么下面请青岛失眠医院专家详细的解答：

患有失眠症与生活方式有关

　　患有失眠的病因是：

　　1，睡眠习惯：随着经济和社会发展的发展，越来越多的人经常出国，旅游，出差，这些都可以导致睡眠困难，上了年纪人更容易造成失眠，改变居住地，迁移到很远的距离，不仅需要调整睡眠，还要注意调整生活习惯，文化习惯，饮食，语言等，这些都是一个巨大的挑战。所以在日常的生活中患者应该注意睡眠习惯。

　　2，生活方式：运动量太大，太在意健康的人也越来越多，盲目使用人参，虫草，太挑食，过于偏食这些都会引起失眠的。有些人不怎么运动，已经忘记了走路出汗的感觉了，也忘了呼吸大自然的空气的感觉了，因此很容易造成失眠的现象。推荐阅读：治失眠的简单方法

　　3，工作：有些人的工作是需要倒班的，对一些人来说，医院护士，药剂师，药房值班的医生，出租车司机，警察，空姐，相当一部分人因为工作的性质，不得不调整睡眠的时间，这样随着先天体质是不同的，并不是每个人都可以调整睡眠时间。有些人还心存疑问，为什么之前不失眠，现在失眠了哪，其实这就是睡眠失眠调整的原因。

　　4，原发疾病：许多睡眠障碍的继发疾病如痛经，月经不调，复发性流产，乳腺增生，甲状腺功能亢进，糖尿病，高血压，疼痛，打鼾，慢性胃炎，心脏衰竭等疾病，也是非常重要的原发性疾病。这些原发性疾病严重的影响了患者的睡眠质量，有些人不规范服用安眠药，形成对药物的依赖，也可以引起失眠。相关推荐：晚上总失眠怎么办

　　友情提示：以上就是关于“经常睡眠浅、多梦是因为什么”的一些相关的解答，希望对您有一定的帮助，失眠症是一种很常见的疾病，专家提醒，及时发现及时到正规的医院进行治疗是关键，最后如果还有任何的疑问，您可以点击我们的在线专家咨询，也可以拨打我们的健康热线：0532-86177729。