经常的晚上睡不安稳是怎么了

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　　【导言】经常的晚上睡不安稳是怎么了经常的晚上睡不安稳，入睡困难，白天犯困，其实这是失眠的表现，失眠是一种很常见的疾病，患有失眠的人有很多，那么患有失眠的病因是什么下面请青岛失眠医院专家详细的解答：

失眠的病因

　　患有失眠的病因是：

　　1、心理社会因素：为自己或亲人的疾病焦虑，害怕手术、担心亲人出事;为考试或接受重要工作而担心等，都是暂时性失眠的常见原因，但如果状态无法立即扭转，那么就有可能形成严重失眠。

　　2、不健康生活方式：生活起居不规律，高强度脑力劳动，体力活动过少。长期坐办公室工作者最易患失眠。若是平常睡前吃得过饱或饥饿，睡前饮用浓茶、咖啡或其它兴奋性饮料，也会引起失眠。

　　3、环境因素：噪音或光照干扰睡眠，高温或严寒影响睡眠，卧具不适如过硬、被褥过厚或过薄都会影响睡眠。更换睡眠环境如住院、住旅馆也可以引起失眠。同睡者尤其是鼾声大的同睡者也可导致失眠。推荐阅读：睡不着的原因

　　4、躯体疾病：各种疼痛性疾病，使人痛苦的疾病如心肺疾病、关节炎、晚期癌症、夜尿症、胃肠疾病、肾功能衰竭、甲状腺功能亢进、帕金森病等常常会引起失眠。

　　友情提示：以上就是有关“经常的晚上睡不安稳是怎么了”的一些相关的解答，希望对您有一定的帮助，患有失眠症的危害较大，会影响正常的工作和生活，甚至家庭的幸福生活，因此，建议人们能够重视起来，及时发现及时到正规的、专业的医院进行治疗是非常重要的，如果您还有什么疑问，可以点击网上在线专家进行咨询，也可以拨打电话进行咨询：0532-86177729。