为什么到了夜里总是睡不着觉

　　失眠的情况，在生活中早已经是非常普遍的了，失眠患者在失眠的“纠缠下”，影响到正常的生活和工作效率，甚至会在长期的失眠状态下，引发非常多的身体不适症状，带来的危害也是可想而知的，那引发失眠的主要原因是什么呢;导致失眠的主要原因想必这是大家都十分关心和在意的问题，下面就让我们的专家为大家介绍下引起失眠的几大因素

引起失眠的因素很多

　　1、精神因素：随着现代生活节奏的加快，人与人之间的竞争，各种矛盾日益增多和家庭的不稳定，使人们精神处在一种高度紧张的状态，焦虑症、抑郁症等不断的发生，失眠的症状也随之而产生了，故失眠症也可以说是一种现代病;

　　2、躯体疾病：许多疾病可以伴有失眠症状，如神经官能症、高血压、肿瘤、脑血管疾病、冠心病、肝病等等病症，这些疾病的某个阶段会出现失眠的现象，或因疾病加重而影响到睡眠的质量，从而造成失眠。

　　3、年龄因素：失眠与年龄有密切的关系，年龄越大失眠发生率越高，老年人入睡时间延长，年轻人一般几分钟就能入睡，而老年人平均40分钟才能入睡，加之老年人睡眠时间浅、夜尿多，所以他们醒的次数也就多，这样失眠的症状也随之加剧;

　　4、其他情况：如脑力劳动者用脑过度，特别是学生，学习紧张，最容易出现失眠的症状，而体力劳动以及经常参加体育锻炼的人，失眠就不容易产生，生活环境周围嘈杂，可影响入睡，而不两的生活习惯也会引起失眠。

　　青岛青岛安宁医院的专家提醒：说起失眠，很多人会觉得这是无关紧要的事情，其实并不是如此，偶尔的失眠或许我们还可以不重视，但是，长时间忽视失眠将给人们带来精神上跟心理上双倍的痛苦，更严重的是，长期的失眠还会引发其他的精神疾病，包括抑郁症、神经分裂症等，如若发现患有失眠症要及时的治疗，以免错过最佳治疗时机，延误了病情。治疗失眠请选择权威、正规专业的医院进行就诊。

　　希望这篇关于失眠的介绍对您有所帮助。如果还有什么想要咨询了解，可以点击健康热线：0532-86177729。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。祝您健康。