原标题:总是睡眠不足、入睡困难是怎么回事
患者咨询:医生您好,我总是睡眠不足、入睡困难,晚上睡不着、白天反而会非常的困,总是打不起精神工作,我想问医生总是睡眠不足、入睡困难是怎么回事
医生回答:您好,通过您的描述,总是睡眠不足、入睡困难,晚上睡不着、白天反而会非常的困,总是打不起精神工作,诊断是失眠的表现,失眠是一种很常见的疾病,患有失眠的人也越来越多,那么患有失眠的病因是什么下面请青岛失眠医院专家详细的解答:
患有失眠症与外界因素有关
患有失眠的病因是:
1、躯体要素:由于躯体要素而失眠的患者大多是中老年人,通常是由于身体疾病或者所服用的药物招致的失眠,这些疾病包括关节炎,胸口灼热、月经头痛、饥饿、过饱、腹胀、尿频、咳嗽、疼痛及其它不适等。另外,身体过度劳累或身体患病,如疼痛、皮肤瘙痒、咳嗽、心脏病、喘息、呕吐、腹泻等。
2、外界要素:目前人们所面临的压力越来越大,肉体也常常处于解体的边缘。肉体要素招致失眠主要是由于肉体过度慌张和兴奋,使大脑也处于兴奋状态,无法顺利入睡。比方应试、参与不熟习的交际活动、忽然交好运、失意、思虑过度等等都能够惹起失眠,神经衰弱时尤为明显,也是形成长期失眠最常见的缘由。推荐阅读:失眠多梦是怎么回事
3、心理要素:心理要素招致失眠也是比拟常见的,某些人由于惧怕失眠,晚上也不断考虑这个问题,结果越想入睡越睡不着。也有些人由于夜间睡眠缺乏,白昼拼命补眠,结果是让本人睡眠情况更糟糕,另外,假如白昼心情处于一个不稳定的状态,晚上就容易处于回想的苏醒状态,这也是招致失眠的缘由之一。
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