总是睡眠不足、难以入睡会有什么危害

　　原标题：总是睡眠不足、难以入睡会有什么危害

　　患者咨询：医生您好，我总是晚上睡眠不足，难以入睡，躺在床上辗转反侧，也经常会胡思乱想，想问医生总是睡眠不足、难以入睡会有什么危害

　　医生回答：您好，通过您的描述，总是晚上睡眠不足，难以入睡，躺在床上辗转反侧，也经常会胡思乱想，诊断是失眠的表现，失眠是一种很常见的疾病，那么患有失眠的危害是什么下面请青岛失眠医院专家详细的解答：

患有失眠症会使工作效率下降

　　患有失眠的危害是：

　　1.工作效率下降：良好的睡眠有助于大脑功能的恢复，促进思维的整合，提高学习和工作能力。长期失眠就会使注意力不集中、理解能力下降，学习效率降低，从而影响人的工作状态，由此可见长期失眠的危害十分巨大。

　　2.降低机体免疫力：由于大脑功能的减退，许多中老年人常年因长期失眠饱受折磨。长期失眠的危害有：降低机体的免疫力，内分泌失调，容易导致并加重感染性疾病、心脑血管疾病、糖尿病、胃肠疾病等。推荐阅读：晚上睡不着该怎么办

　　3.加重神经病症：失眠是抑郁、焦虑等神经病症的重要表现，长期失眠的危害往往是加重了患者病症，使病人陷入失眠→抑郁、焦虑→失眠的恶性循环。

　　友情提示：以上就是有关“总是睡眠不足、难以入睡会有什么危害”的一些相关的解答，希望对您有一定的帮助，患有失眠的危害较大，会影响正常的工作和生活，甚至家庭的幸福生活，因此，建议人们能够重视起来，及时发现及时到正规的、专业的医院进行治疗是非常重要的，如果您还有什么疑问，可以点击网上在线专家进行咨询，也可以拨打电话进行咨询：0532-86177729。