总是过早的醒来是怎么了

　　原标题：总是过早的醒来是怎么了

　　患者咨询：医生您好，早上总是过早的醒来，醒来之后就再也睡不着，晚上入睡的时候也会非常的困难，睡眠也比较的浅，想问医生总是过早的醒来是怎么了

　　医生回答：您好，通过你的描述，早上总是过早的醒来，醒来之后就再也睡不着，晚上入睡的时候也会非常的困难，睡眠也比较的浅，诊断是失眠的表现，失眠是一种很常见的疾病，患有失眠的人也越来越多，那么患有失眠的症状表现是什么下面请青岛失眠医院专家详细的解答：

入睡困难是失眠的表现

　　患有失眠的症状表现是：

　　1、早醒，醒后不能马上入睡。早醒又称睡眠维持时间短，一般短期失眠的患者，可以保证5-6个小时的睡眠，严重失眠的患者则小于5小时，远远低于人体8小时正常睡眠的要求。

　　2、入睡困难，上床很难马上睡着。患者刚开始睡意很浓，但一躺在床上立马睡意全消，浮想联翩。一般短期失眠的患者睡眠潜入期超过一个小时，长期失眠的患者则在两个小时以上，严重者彻夜难眠。

　　3、睡不安稳，噩梦频频，容易惊醒。患者因精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重、想入非非等原因，睡眠过程中常会有失眠多梦的现象，导致深睡眠时间，睡眠质量等均有大幅降低。推荐阅读：睡不着吃什么

　　4、睡眠质量差，醒后感到疲乏。深度睡眠是影响人睡眠质量的关键，也被称作是“黄金睡眠”。常有患者抱怨，别人才睡5个小时，自己每天睡足8个小时，别人精神抖擞，自己却倍感疲乏。这是因为失眠患者深度睡眠的时间远远低于正常人，大部分时间处于浅睡状态，身体并未得到彻底的休息和放松。

　　友情提示：以上就是有关“总是过早的醒来是怎么了”的一些相关的解答，希望对您有一定的帮助，患有失眠的危害较大，会影响正常的工作和生活，甚至家庭的幸福生活，因此，建议人们能够重视起来，及时发现及时到正规的、专业的医院进行治疗是非常重要的，如果您还有什么疑问，可以点击网上在线专家进行咨询，也可以拨打电话进行咨询：0532-86177729。 

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