如何护理长期卧床的失眠者

   有时候我们由于工作压力等原因可能会导致失眠,但是有一些卧床不起的病人失眠的情况会更严重,因为他们需长期卧床,生活不能自理,长期需要他人护理,容易形成心理障碍,导致失眠。如果想为患者解决这个问题,就要先知道它的发病原因才能对症下药。以下就有几种不同的病状可以给大家一点借鉴。

  病情的不同有些人还是可以行动的,疾病已到晚期,但身体功能尚未完全丧失,仍有一定活动能力的病人,应鼓励他们生活尽可能自理,讲一些其他人战胜疾病的例子,使他们感到自己还不至于完全依赖别人,生活自理和病情好转都还大有希望。当病人自己能找到信心的时候,任何病情都会好转些。

  而且我们也要学会体量病人,只要失眠病人思维正常,应让其知道一些家庭和单位发生的事情,以为病人不需知晓这些事,或故意封锁消息,只能更使他们牵肠挂肚。对因严重衰弱而产生无望感的人,各种安慰都可能是苍白无力的,这时坦率地与病人商谈如何安排后事,或许更能使病人安下心来。至少这样能让病人能知道自己的真正病况。

  要根据病人的身体情况而定。白天病人休息较多,尽管夜里迟睡早醒,但是,总的睡眠时间仍与正常人差不多。因此,除非整日不眠或严重失眠者,一般无需为失眠而着急。并且睡前不要让病人吃得过饱,不要让其看情节紧张的小说和扣人心弦的电视,对难以入睡的病人,可嘱其在睡前做放松功以助入睡。能有效提高睡眠质量。

  还可以给病人一个好的睡眠环境,尽量让病人生活得舒适,给病人安排适当的体位和枕头;晚上睡前给病人用温水洗脚;及时拿走床边的便壶,并在房间里点上一根卫生香,减少不佳气味对病人的刺激;在保暖的前提下,适当开窗通风;病人入睡后应关灯,如能装一只地脚灯,则对病人和护理者都很方便。做好这些小的细节都能帮助病人更好睡眠。

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