这几天失眠,不过12点都睡不着怎么办

　　网友咨询：

　　“我这几天都失眠不过12点都睡不着，我今年26了，一到晚上就胡斯乱想，以前没有过，现在就是觉得心理挺乱的，晚上能睡五六个小时吧，白天浑身没劲没精神。一到晚上就很害怕睡觉，我也不知道该怎么办了，所以想问问医生，这几天失眠不过12点都睡不着,怎么办”

　　专家回复：

　　临床上，失眠是一种病症，并不是一种正常的现象，晚上失眠的表现有很多，其中最为常见的症状就是晚上睡不着觉，睡眠时间推迟很长时间，导致人们的睡眠时间和睡眠质量都无法很好的保证，除此之外，失眠常常会伴有很多其他的症状表现，比如说，多梦，睡眠浅，容易醒，早上早醒，醒后就睡不着觉等严重的影响着人们的睡眠质量。>>>最近睡眠质量不好,如何调理

　　根据失眠的发病时间的长短，失眠可以分为短暂的失眠，短期的失眠，慢性失眠，一般几天的失眠都称为短暂的失眠，失眠症状超过一个周称为短期失眠症，失眠症状超过一个月以上的称为慢性失眠，短期和短暂的失眠症状若不及时的调节治疗，若持续的时间比较的长，就会引发慢性失眠病症。

　　慢性失眠症给患者带来的失眠症状让患者承受着很大的痛苦和折磨，长期处于失眠病情中，经常会引发人们出现很多的情绪症状，比如说抑郁情绪，焦虑情绪等，很容易会引发抑郁症，焦虑症，神经衰弱，精神分裂症等严重的病症，建议患者能重视起来，积极地治疗失眠病症。

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　　温馨提示：这几天失眠，不过12点都睡不着怎么办失眠是严重的病症，建议患者能积极的治疗，这样才能避免失眠造成很严重的伤害，引发更加严重的后果。关于失眠更多的危害，带来更加严重的后果。关于失眠的治疗方法，如果您还有更多的问题需要咨询的，可以随时的点击在线咨询或者拨打电话：0532-81661198咨询。