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因为女人承受的能力要比男人小得多，饮食方面应多吃清淡的蔬菜，女人。按时吃饭，女人失眠的治疗方法。最好要保证充足的睡眠;不要暴饮暴食，看着如何治疗晚上失眠。同时要养成规律性生活习惯，建议失眠多梦的女性睡前最好避免喝可乐、咖啡、茶等饮品，失眠。对提高睡眠质量有显着作用。女人失眠的常见治疗方法。
女人失眠的常见治疗方法
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