睡眠不好会导致血压升高吗

　　失眠是一种常见的病症，其症状表现有很多，失眠会导致人们的睡眠不好，进而引发很多的不适症状，长期睡眠不好会给患者带来很多的疾病，那么，睡眠不好会导致血压升高吗很多失眠患者比较关心这个问题，对此，中国人民解放军青岛失眠抑郁康复中心李少华专家为您详细介绍如下：

　　大家都知道不良的生活方式是血压升高的主要诱因，但是很少有人注意到不良的睡眠习惯也会导致高血压的发病。根据大量的高血压临床调查我们可以明确的看到睡眠质量不好也是导致高血压发病的主要原因，而且可使高血压发病率提高30%到60%。智利大学的神经学家佩拉·戴维在新出版的有关睡眠医学的书中指出，睡眠问题可能是导致高血压和心血管疾病发病的主要原因之一。而在智利死亡率最高的疾病就是心血管疾病。

　　在生活中有些人存在不良的睡眠习惯，这可能是诱发血压升高危险的重要原因，打鼾是睡眠质量不佳的典型表现，也可能是呼吸暂停综合征的信号。打鼾时，由于上呼吸道堵塞造成的呼吸连续中断降低了血液的含氧量，还会导致睡眠中的短暂清醒，这些都会影响睡眠质量。这导致患者在睡眠的时候不能得到充分的休息，导致出现血压升高的危险。

　　睡眠质量得不到保证是血压升高的原因所在，在日常生活中一些人的睡眠质量不佳，由于氧气摄入不足，血液中的二氧化碳增加，这会造成胸腔内的压力变化和血管收缩，这些都会增加心脏的负担。另外，人体血压在睡眠期间会降低，但是睡眠质量不好的人经常出现短时间的清醒，交感神经系统保持兴奋，这就使得他们的血压仍然保持清醒时的较高水平。

　　失眠的危害是很大的，不仅仅是容易引发血压升高，长期睡眠障碍是导致慢性疲劳综合征、高血压病、冠心病、糖尿病、脑血管病的重要原因之一。

　　推荐阅读：一直睡眠不好,最近更严重了怎么治疗

　　温馨提示：以上是对“睡眠不好会导致血压升高吗”，青岛失眠抑郁康复中心李少华专家为您做的介绍，睡眠不好会引发很多严重的病症，希望患者能重视起来，积极的治疗失眠病症，以免失眠引发更加严重的后果。关于失眠，更多的问题，可以点击在线咨询或者拨打电话：0532-81661198详细的咨询。