我在数年前夏天第一次体验坐熏灸会阴部位（含长强穴）连续两壮后，约40分钟，坐熏灸长强、会阴治愈30年失眠症、76岁老妈妈回春再。全技艺脚温暖渐至发热排汗（冬天艾灸此穴不宜出汗，免得骚扰阳气的保藏。不过冬天艾灸一样平常很难出汗，视体质而定吧。），其间有打嗝（气从胃中上逆，胃收回声响的形势。多因平日压火生闷气，神志抑郁，肝气郁结，气逆犯胃惹起，西医叫“呃逆嗳气”，推测和肝经经过议定此处相关。可见本身的修行功夫还是未到家，有时也只是死忍，而不是真正化解，仍需极力），学习失眠症。下体会排出一些分泌物等多样灸后排毒响应，（当然会一视同仁），之后紧张高兴。查《艾灸养生书）127页任脉 会阴穴成效记实中，其中以下数项为我们和亲友数年间实施此灸法后仍旧历证有这些功效：1、清实热；2、回阳（即扶阳）；3、醒神；4、调经健肾；5、泌尿生殖器疾患；6、大便不通；7、阴部炎；8、阴部多湿证；9、阴痒；10、月经痛。
又：查112页督脉 长强 已考证效能如下：1、阳气强（补阳气强效）；2、清干冷；3、利腰脊；4、调脏腑；5、通便；6、止痛安神；7、便秘；8、阴瘙痒证；9、腰背痛；10、阴部湿疹。
长强穴是督脉的起始穴，有强壮全身阳气的成效，又是督脉的络穴（即匡助阴经和阳经彼此沟通）的联络穴。督脉经过议定长强穴联络任脉的会阴穴，由此我们认识打听此穴可沟通任督二脉，所以因其特殊的位置裁夺它医治身体强健的成效异常重要。坐熏灸或站桩式熏灸此二穴（站桩式熏灸样子请看勇伯先生示范照片），其迅速补充阳气的功效不可思议，很快就全身发热，冒汗，排湿气等，我保举此为“春夏养阳”的必灸法，特别是平日虚寒和全身酸软有力，上热下寒体质者。
督脉还通脑，所以长强穴又是防治神经性和脊椎方面病症的要穴，特别是神经薄弱、癫痫和腰背痛等症状。行家能够体验一下，相比看治疗失眠。效验可能让您大喜过望。注：古艾灸医书虽云会阴部不可艾灸，但现代多指的是直接灸。在谢老的书里18页[灸法的忌讳症]里也说到，“如用变通措施，用艾条灸、直接灸等，则有些部位仍可温灸。如遇急症、危症，应灵活机动，酌情执行，不可执拗。”又131页：“[男性不育症]。。。精子发育不良，可用艾卷，经常温灸双侧睾丸。”又周老的《灸绳》提到，直接灸除了心前区和石门穴有争议禁灸外，其他部位没有特别禁灸穴。
我们也是侦查到现代人的体质，大部门人下焦部位寒湿气重而招致多种男女科的难治病。想知道长。男女生殖器界限除了任督二脉经过外，还有冲脉也是经过会阴穴，此脉是人体发育历程很重要的一条经脉，其气血养分十二经脉和五脏六腑，主治月经不调，闭经，月经过多，小腹疼痛等病。此外，还有肝经，胆经，肾经和膀胱经都散布在生殖器界限。所以这个部位有这么重要的职位，难怪周老在其《灸绳》里，用很大篇幅先容肛灸，他以为艾烟的药力和火力能直接进入体内，能发扬更强力的功效。而一样平常直接灸是安慰体表皮肤，直接灸比直接灸深切，但他以为此法艾烟和艾火经过议定孔穴进入体内，更能发扬灸法的能力。当然，周老研究的肛灸艾灸术操作须要专业人员留意才可实施。
我和勇伯先生实践的是韩国女人保守的陶器会阴和肛门坐熏艾灸法，简单效显。当我第一次体验此灸法，连续两壮，约40分钟后，我不由被其迅速温热全身的功效感到受惊，出现此坐熏灸法的功效，是我在本身身体所有部位艾灸最强效的一个部位，能很快觉得到体内寒气有体表和四肢排出，有内温外寒感，不久就全身发热，排汗，和各种排毒响应。所以倡导冬天手脚容易冰凉，看看失眠症。肾阳虚，曾有伤肾伤精史如房事过度后遗症，妇女人流后遗症，子宫肌瘤等有妇科男科病者一试，但所以法很易全身发热，所以冬天不倡导艾灸太长时间免得出汗，扰动阳气的保藏，职掌反感温热为度。但在夏天实施此坐熏灸法举行冬病夏治确是功效奇异。但肾虚体弱者实施此艾灸法后，现代艾灸书特别强调病忌：肾成效在调理其间必定要慎局限房事，免得旧病未除而反减轻的反效果。
以下形式摘自《艾灸养生书》76~82页坐薰灸法部门。
8-7百会和会阴部坐香薰陶瓷器艾灸疗法
艾灸时，陶瓷器放在有一小圆孔的沐浴用小凳子下举行，用被子掩盖住暴露下半身，事实上晚上失眠怎么治。或穿戴短内裤坐香薰艾灸实施效果好。灸烟气直接香薰艾灸下体部位，驱除下体的寒湿冷气，预防治疗下阴部位疾患（特别是外痔）有特效。享用温热坐香薰艾灸，同时艾灸百会穴，效能异常好。
活用沐浴用的凳子和大小陶瓷器，在会阴部、长强、会阳和百会穴等部位，温热坐香薰艾灸疗法预备的大小器械。相比看女人失眠的治疗方法。每次1~2壮，时间大约25~50分钟，身心坦直，日益强健。坐香薰艾灸后，可能有数天间产生青春痘，红疹等恶化响应，这是体内的毒素排出历程，数天后天然消去。
此法对脑癌，学习回春。大肠癌，直肠癌，子宫癌，卵巢癌，子宫囊肿，前列腺癌等各种癌肿瘤疾患，高血压，糖尿病，愚昧，健忘症，秃头，脱毛症，中风，内分泌疾患，麻药及酒精中毒，宿醉，半身不遂，不孕症，更年期贫苦，子宫下垂，精神病，痫疾（癫痫），神经编制疾患，大小便不通，痔疾，脱肛，脱肠，痢疾，泄泻，便秘，男女生殖器诸疾患，产后风，冷带下，下腹部冷症，性冷感症，长。生理痛，生殖器和子宫部位杀菌消毒消炎等各种妇科疾患，头痛，皮肤病，下腹部疾患，神经痛，推进体内老废料毒素排出，推进气血循环，脂肪判辨，子宫缩小，五脏疾患等有优异作用。
精诚举行温热坐香薰艾灸，会主动治愈诸病。我常乐体验，失眠最好的治疗方法。效果可靠彰着。
▲会阴部和百会穴坐香薰艾灸法的现实坐姿
▲薄棉被子内会阴穴等坐香薰陶瓷器艾灸中，同时，手掌部合谷，腹部的中脘、神阙、水分和天枢穴等艾灸中。
※实施坐香薰艾灸法时注意事项
1.坐香薰艾灸很重要，因会阴部皮肤柔嫩迟钝，所以不要直接太热地坐香薰艾灸，用温和香薰艾灸就异常好。
2.艾灸实行1壮后会全身和气快适，继续第2壮，全身发轫发汗。它对气弱体寒，下体寒湿毒症者最好。如艾灸后有痛感或疲倦等恶化响应者，暂息一两天后再灸。艾灸完后燃烧艾灸火睡觉，暂息完用温水沐浴后觉得紧张。
3.会阴穴是保健长命穴之一，常实施坐香薰陶瓷器温和艾灸，保健长命效果很好。
古来保守的韩国女人，为预防治疗各种子宫疾患等妇科病，在室内实施坐尿盆式艾灸疗法；现代韩国的温泉蒸气桑拿店内亦普遍有坐香薰艾灸设施房。
127会阴——任脉的重要穴，人体正中央线行，单穴。在肛门和阴部或阴囊正中央，是清干冷，回阳，醒神，调经健肾，大惊镇静之名穴。机警人傻瓜艾灸法
（会阴部和长强、会阳穴同时艾灸百会穴）
它对泌尿生殖器疾患，诸癌症疾患，月经不通，月经不顺，大小便不通，痔疾，阴部炎，阴部痛，子宫脱垂，子宫诸病，肛门诸肿痛，囊湿，癫狂，听听会阴。会阴部痛，尿道炎，前列腺炎，疝痛，阴囊肿，遗精，早泄，精神增强，阴部多湿症，阴痒疹，阴痉痛，月经痛，遗精，淋疾等有超卓的预防和主治效能。
《东医宝鉴》记实：溺水窒息等救急时吐水后，迫切指压或针灸安慰此穴可能死去活来。
以下是来自艾灸群的商讨：
中府（作者)：左照片为坐熏灸法要预备的器械。行家留意这个红色小凳子的圆孔被艾烟油熏黑部位， 还有艾灸公用的被子也薰黄了。右照片为坐熏灸法的现实坐姿，现实坐熏灸是直接熏灸皮肤的，穿短裤只是便当拍照哈。焚烧艾条或艾绒团的艾灸陶瓷杯放在小凳子下，杯口正对凳子圆孔正中。
秩边：我以为痰盂会更好。
中府（作者）：也可以，但我觉得火力没那么集合。假若用痰盂，用大汤煲可能更便当。以下照片里最大的那个汤煲，我们回国时在广州市场买的，10块大元一个。先容广东亲友L女士尝试，直接坐在下面，她就是用这种汤煲坐熏灸好了妇科病，包括一个子宫肌瘤也在艾灸后取消了。概况请看她晚期分享的博文：
阴郄: 我为了便当，直接坐在座厕上灸。也挺烫的。两个杯子是干什么的？
中府（作者）: 看照片，一个下，一个可以手拿着艾灸其他部位。
这是夏地利坐熏灸法，被子只需掩盖下体即可，这样有三个优点，一是艾烟的药效和艾火的温热被宽裕皮肤汲取，失眠的原因。特别温暖舒服；二是艾烟不会呛鼻和烟熏着眼睛难堪；三是艾烟不会骚扰家里其他人。若是冬天坐熏灸被子则掩盖到颈部，这样防寒保暖就更舒服了。
阴郄:哦，明白 。我下面用一个钵仔装，头顶顶一个杯子。我也是每天10分钟，挺舒服的。
合谷：要不就还是用艾灸盒坐下面也挺便当的。
中府（作者）:也可以，本身便当有用就好。我喜爱围着这个被子坐熏灸，太烫时就蹲在凳子上搬动不同部位。这个手就没有精神艾灸其他部位了，特别舒服，特别是下体冰冷的人，吃药也很难直接温暖下体这些部位。我读初中时，曾得过要紧的颈部淋巴结核，每天要注射两次链霉素，整整一年如此，所以臀部这些肌肉是发硬冰冷和深按时是刺痛的。实践此灸法，驱除下体寒气特别强效，症状大为改善。:勇伯先生艾灸技术高，他可同时举行多个部位艾灸。所以他喜爱同时艾灸两个部位。
昆仑：我也是老觉得肚子冷 。现在好些了，神阙摸着不觉得冷，中脘、关元还是冷，此日灸后上了四次厕所。
中府（作者）：那您体内寒气挺重的哦，以前可能吃多生冷寒凉了吧？
昆仑：呵呵，是啊！
中府（作者）：本年勇伯先生还发明站桩灸法，也是艾灸此部位，更简单省时。为了行家更直观能看到，虽“露”了一点，
他还是特地拍了此照。
会阴部长强等穴站桩式熏灸法。
昆仑：谢谢林先生！站着似乎没坐着舒服 。
中府（作者）： 本身在家洗澡后，女人失眠的治疗方法。用此法熏灸时，可以对比片更蹲低一点艾灸，效果会更好 。
承浆（编辑）：勇伯先生的站桩灸很酷啊！身段相当的年老——看来，经过议定艾灸，回春是可能的。“回春是可能的”，这句话是吴清忠先生说过的。他说敲胆经可以鹤发变黑发。很多读者试过也是，目前看来，艾灸更是。
肺俞：失眠症。鹤发变黑发，是养生最高田野了，变黑发要全身都调理好了，才力变黑发的。
中府（作者）： 没错，艾灸可以回春，勇伯先生经过几年僵持艾灸，原来的白头发大宗变黑，但偷懒不注意艾灸那段时间，鹤发又会增加。相比看长强。古今历代推崇艾灸的医家和实践者皆有实例证明，如唐代101岁的药王孙思邈，宋代《扁鹊心书》里记载其时的王超，《云锦随笔》里记载日本德川幕府时间的万平长命家族：万平174岁，其妻173岁，子153岁，孙105岁。当代韩国96岁仍未老先衰的灸堂先生；日本108岁的医学博士原志免太郎；宋代太医令窦材先生在其艾灸专著《扁鹊心书》里提到灸法对保命养生的重要性：“保命之法，灼艾第一，丹药第二，附子第三。”这正是艾灸扶阳的能力所在。治愈。
以下为不精确的坐熏灸法示范
厉兑： 中府教员， 坐熏灸试了几次，天气越来越凉，似乎不便当 ，我觉得还是足底熏灸最适合我 。
中府（作者）：有否围着被子灸？ 有啥觉得？
厉兑：没围被子，就脱了下衣直接熏，艾火熏到的住址暖暖的，其它露进去的肉好冷啊！ 呵呵！
中府（作者）： 那是您没负责服从坐熏灸法说的方法去操作。像我们这里现在很冷，10度，要围厚被子灸才舒服，能够再试。
厉兑： 是的， 我们这里温度16左右，我就贪费事没用被子 。
中府（作者）：“不听老人言，吃亏在当前”！我夏天不热那些天还围着被子灸呢！冬天艾灸时必定要注意防寒保暖，现在举行坐熏灸法，必定要用被子，将被子包到脖子以下最舒服，挺便当的，能够一试。冬天不想举行坐熏灸者，可以等来年春夏天再体验吧。
来自艾灸群关于坐熏灸法的商讨和分享：
肝俞：宫颈炎坐薰艾灸好，我原先是宫颈轻度腐败，现在检验啥事都没 ！
中府（作者）：请问肝俞，您是坐熏灸前后的变化和检验恶果吗？能否给我们再周到分享一下？
肝俞 ：我艾灸前的体质是寒湿质。白带总是清水状，且去妇检时总是宫颈形态有点炎症。
中府（作者）：用此灸法薰了多久？
肝俞：我是恣意。事实上失眠怎么办。灸完身上其它穴位后就用余热坐薰灸会阴部， 艾灸后内裤常是枯燥的。
中府（作者）：推测跟团结其它穴位艾灸也相关。“艾灸后内裤常是枯燥的”，这个响应跟L女士响应一样，她也说坐熏灸后，内裤由原来是湿渍难堪的变为干爽舒适。
肝俞：听听引用。其后跟医生说，医生的比喻很形象：体内是湿的，如水，艾灸好比太阳，太阳一照，水就气化了 。
中府（作者）：异常许诺医生的比喻！您没有特地坐熏灸1~2壮吗？有艾烟薰时效果更彰着的，对预防治疗各种妇科病特好。男士坐熏灸此穴保健也特别好，曾有男士夏天阴囊湿疹发作，奇痒难耐，熏灸此处一次就赶快不痒，三次症状消散。学会引用。
肝俞：没有耐烦，也觉得很热，熬不了这么久 。
中府（作者）：您试一下热时蹲在小凳子上前后左右搬动，这样就不热，很舒服的。
合谷：我也有同感。但我现在还保存月经结束后几天内白带很多 的形势。 我是用艾灸盒，直接座下面熏灸。
中府（作者）：合谷僵持坐熏灸就会改善。
肝俞： 对，贵在僵持，饮食上也要注意。 我有时也是有用烟熏的。
中府（作者）：有没有用我们照片上的圆孔小凳子？
肝俞：就是用那个有孔的小凳？见过照片，市场上见到有，是塑料的。
中府（作者）：相比看坐熏灸长强、会阴治愈30年失眠症、76岁老妈妈回春再。是呀，就买那种优良硬的塑料，我们买的不会烤变形。
肝俞：就是想着塑料的会不会很快变形呢！
中府（作者）：不会，我也怪异。我们在广州买过。在圆孔下放陶瓷杯，由于艾烟都从圆孔透出了，不是直接烧凳子部位，所以不会烤坏。
合谷：能否用痰盂焚烧艾条，再坐下去 ？
中府（作者）：可以，韩国女人用的是陶瓷尿壶，不过是要用新的，不然燃烧时会有化学响应滴。随本身便当吧，民俗有用就好，就是要保证艾烟能集合薰到该部位就行。
合谷：要不就还是用艾灸盒坐在下面便当 。30分钟会不会太久呀？ 怕太烫。我觉得再加灸曲骨穴（位置在关元穴直下左近），也是很舒服的。
中府（作者）：您职掌了这个熏灸法的技巧后就不会太烫，就是觉得热得受不了时，可以蹲在小板凳上搬动，听听失眠症。除会阴部外，还可灸长强，和肛门，会阳穴等部位。我夏地利早上起来试过连续两壮，50分钟，特别舒服。若现在冬天实施坐熏灸法时，记得注意防寒保暖！（请看照片）要用厚被子掩盖到脖子以下，并要注意制止火灾和太舒服睡着了！若冬天不便当，可以等到来年春夏天资发轫此法艾灸。
冬天实行坐熏灸法的被子掩盖高度，要注意防寒保暖哈。
曲池：季候变换，我最近下半身大腿小腿等处都很痒， 这个坐熏灸有用吗？
中府（作者）：有用，这个坐熏灸法去去下体寒湿最有用。并加灸三阴交，足三里，中脘，大椎这些补阳去湿止痒的穴位，还有特地止痒疹的特效穴曲池，即您在此群的名号
曲池：哦，谢谢教员。。。 曲池是特地止痒疹的特效穴啊，那太强了。我老是这儿痒那儿痒的，我这名算是取对了。。。群主真了解我，哈哈。。。
2010-11-15
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