掐压能休养由肾惹起的失眠（协作劳宫穴、神门穴）。
太溪穴的主治病症为：失眠最好的治疗方法。肾脏病、牙痛、喉咙肿痛、气喘、支气管炎、手脚冰凉、不顺、关节炎、精神不济、手脚有力、风湿痛等。听听女人。
掐压（ 太白穴是足太阴脾经的原穴，为健脾要穴。失眠症。）能休养由脾惹起的失眠（协作劳宫穴、神门穴）。（足内侧第一指骨小头后下方凸起处）两只脚都要按。对于晚上。
主治胃痛，腹脹，嘔吐，呃逆，如何治疗晚上失眠。腸鳴，泄瀉，痢疾，便秘，腳氣，痔漏等。对于失眠多梦。配中脘穴、足三裡穴治胃痛。
掐压"行间穴"能休养由肝惹起的失眠（协作劳宫穴、神门穴）。
行间穴是一个火穴，肝属木，木生火，借使您肝火太旺，就泻其心火。失眠。而“行间穴”就是一个泻心火的穴位。春天肝火盛，会招致牙痛、腮帮子肿、口腔溃疡、鼻出血、舌尖长泡等症，这声明火依然从肝经进入到心经，多揉“行间穴”，对比一下失眠的原因。就能够把心火从这里散进来了。
每天睡觉前半小时每次按压30秒，松一下后再按压，再三掐压每个穴位5分钟
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按摩穴位法治失眠：
取涌泉、太溪、失眠三穴，用指端按掐穴位各3-5分钟。学会失眠多梦。借使联合温水洗足后按掐成效更佳。相比看失眠症 晚上失。
失眠穴：（经外奇穴，足底）
取穴本领：位于内踝骨与外踝骨连线，学会失眠症。在足底足跟正中点。
主 治：失眠、足跟痛。
手 法：重度力点按。
照海穴－－握别咽痛和失眠的强肾降火妙穴
失眠高低耳窝都要按，失眠怎么办。失眠，西医称“不寐”，它是由心、脾衰弱酿成，可按揉下耳窝中的“心”、及其上方上耳窝中的“脾”两穴位。我不知道治疗。可将食指放到耳孔处，拇指放到耳的反面捏揉即可。
穴名：【完骨穴】（胆经）
取穴本领：触摸耳垂后面，有称为“乳突”的凸骨，从此骨下方沿后缘，我不知道如何治疗晚上失眠。触摸上方的骨头，有一浅凹。失眠多梦。一压，即有震动感。位于头部后面，用手触摸耳垂后面，有称为“乳突”的凸骨，看着失眠。从此骨下方沿后缘，触摸上方的骨头，有一浅凹。一压，即有震动感，这就是此穴。事实上失眠的原因。
主治病症：休养落枕、休养失眠、休养头痛等以及三叉神经痛、偏头痛、颈部酸痛、颊肿，喉痹，龋齿，口眼倾斜，癫痫，疟疾等。
穴名：治疗失眠。印堂穴
取穴本领：取穴时，能够采用正坐或仰靠、仰卧神情，印堂穴位于面部，两眉头连线中点即是。
主治疾病：印堂穴的主治疾病为：晚上。头痛、前头痛、失眠、高血压、鼻塞、流鼻水、鼻炎、鼻部疾病、目眩、眼部疾病等。
穴名：大陵（手厥阴心包经、原穴）
取穴本领：腕关节掌侧第一横纹正中，两筋之间，
主 治：失眠症。
手 法：失眠症 晚上失。点按1—2分钟，失眠多梦。直按斜上顶。
穴名：关元（任脉，小肠募穴）
取穴本领：治疗失眠。脐下四横指，中线。
主 治：失眠。
手 法：9977女人失眠的治疗方法。半卧后揉100-200下，45℃水泡足，按揉涌泉穴200下。
安息穴（经外奇穴）
取穴本领：翳风（手少阳三焦经）与风池穴（足少阳胆经）边线中点。事实上女人失眠的治疗方法。
主 治：失眠、偏头痛。
手 法：中度点按。
创意时间
1.玫瑰柠檬水：12朵玫瑰 3片柠檬（干） 2粒冰糖 开水冲入闷5-10分钟
改善肝火惹起的失眠 以及口臭 便秘 抑郁 心情急躁等题目 美白 瘦身 淡斑
2.莲子清心茶：3克莲子心 3克绿茶 开水冲泡闷20分钟
改善因心火惹起的失眠 降血压 心火下引到肾脏 肾水下行到心脏津润肾
3.小麦糯米糊：事实上失眠多梦。煮熟后饮用
改善阴虚惹起的失眠 抗御盗汗 缓解女性更年期症状
阴虚症状：手脚心发热 睡着往后爱出汗 下午常常两颊发热
4.甜杏仁汁：加水打成汁 煮沸后饮用 不可加糖
改善痰湿惹起的失眠 缓解胸闷 痰多 胃胀等
5.蜂蜜鲜松枝：松针加水打汁加蜂蜜
提神 恒久饮用改善睡眠
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