医治
失眠的八大赏析方法
失眠，又称不寐，是指病人入睡艰巨，或睡而易醒，时睡时醒，致使不克不及失去畸形寝息的一种病证，是暮年临床思空见贯多起病。连年来，随着生涯节奏的加速及保留压力的加大，失眠患者越来越多，笔者采纳解析疗法医治失眠，疗效甚佳，简介以下。
1.保健疗法：天天推拿太阳穴，百会穴数次，用保健木梳梳头5分钟，从而坚持豪情絮叨，解除烦恼，消除思想挂念。
2.饮食疗法：取大枣10枚，小麦20克，冰糖30克，先取大枣、小麦水煎去渣取汁，归入冰糖烊化顿服，每晚1次。
3.药粥疗法：大枣10枚，元肉10克，大米50克，砂糖适量。先取大米煮粥，待沸时列入大枣、元肉，煮至粥熟时，调入冰糖，再煮一、二沸即成，逐日1剂。
4.脏器疗法：猪心1枚，柏子仁15克，调料过量。将柏仁去壳杂，洗净备用。猪心洗净，切片，和柏仁同入锅中，加净水过多煮沸后，调入葱、姜、椒、盐、味精、猪脂等，煮至猪心熟后服食，逐日1剂。
5.填脐疗法：取酸枣仁10克，研为细末，置肚脐中，外敷伤湿止痛膏固定，1日1换。
6.敷足疗法：取朱砂3-5克，加浆糊过多调匀，置于伤湿止痛膏上，贴敷于脚心涌泉穴上，包扎静止，每晚1次。
7.足浴疗法：磁石30克，菊花、黄芩、夜交藤各15克，水煎2次，去渣取汁，倒入浴盆中，趁热浸洗双足15-30分钟，每晚1次。
8.耳穴贴豆法：主穴为心、肾、神门、皮质下、枕。心脾两虚配脾、交感;心肾不交配交感、内渗出;肝胆火盛配肝、脾、胃、止痛点。75%酒精通例消毒以后，用胶布将王不留行子贴于所选的一侧耳穴上，每隔3天换贴另1侧，并天天按压穴位4次，每次5分钟，6次为1疗程，间断2-3个疗程。
上述几法，任选2-3种，一连3-5天，即可收到明明治疗的效果。
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