阿胶食补治疗失眠

阿胶食补医治失眠
　　阿胶是一种可贵的中药材，其具备补血、止血、滋阴润燥的功效。只管，其不但可以药用，还可以作为食疗原料使用在得病人群的平日颐养管理中。阿胶食补医治失眠就是常见且造诣显然的一种用法。
　　阿胶是驴皮经煎煮浓缩制成的固体胶，其可滋阴、养血、安神。专家先容，在病例上，阿胶多用来治疗水火失济、肾阴不够、心火亢盛、心肾不交等原因招致的心烦失眠等病症。除了使用于临床医学治疗，生存中也可以过量服用这类中药发展食补医治失眠。
　　对付神经衰弱、失眠多梦的患者，宁心安神的阿胶煲鸽蛋就是不错的决议。将4枚鸽蛋放炖锅内，加水200毫升，煮熟，去壳；1克阿胶放碗内加水20毫升蒸化；100克西蓝花洗净扯开，姜切片。锅置武火上烧热，参预素油烧至六稚子时，参预姜、葱爆香，下入西蓝花，参预300毫升水，放入阿胶、鸽蛋，用文火煲25分钟即成。每日1次，可补气血、宁心神，是经由过程食补治疗失眠的好办法。
　　此外，睡前将一个鸡蛋用滚水冲开以后上火再煮开，以后加阿胶粉一勺、酸枣仁面一勺及大量精盐，调匀，待温度适中时服用，也可起到助眠感导。
　　横竖，阿胶是一种就可药用又可食疗的药物。只要患者大概针对本人的环境恰当决定、适当使用，食补治疗失眠一样成效明显。