(1)点、足、体分析能力
方法：施术者先开天门，即从印堂直上至上星，重复10次，再点按攒竹、鱼腰、太阳、四白、迎香、安息诸穴，约10分钟，接着用两手大鱼际分抹前额3分钟，轻抹眼球2分钟;再接下去是头两侧足少阳胆经循行地区，继续3分钟。足底按摩：先全足轻揉，擦抹数遍，约3分钟，再决意肾上腺、肾、输尿管、膀胱、垂体、头部、甲状腺、肝区等反射区重点按柔10分钟，末了找出其足底缓慢点增强刺激5分钟。体表穴位点按：神门、内关、足三里、三阴交、心俞、肝俞、脾俞约5分钟。10天为一个疗程，接连使用三个疗程，每两个疗程间隔3天。
主治：各种失眠症。
治疗的效果：周利东使用上述方式共医治41例患者，到底总有苦守达97.5%。
(2)按摩七法
办法：七种方法分袂为抹法(术者双拇指腹从患者印堂依次分抹至双太阳穴)、揉眉材干(双拇指腹点压印堂穴并沿眉弓向两侧对揉至太阳穴)、抹眼球法(双拇辅导压睛明穴，此后别离抹高低眼睑)、压三经法(先用双拇指腹从印堂穴压至百会穴，然后从眉中穴向头顶压至百会穴水平，3条直线以次按压)、点十四孔法(用双拇指腹从印堂穴按序点压睛明、迎香、人中、地仓、承浆、大迎、颊车、下关、耳门、听宫、听会、翳风、太阳穴，以上各点压3遍)、扫散法(用一手拇指偏峰推角孙穴，自耳前向耳后直推30次，两侧瓜代进行)、指疏法(双手五指指峰从头正中线快速上下分疏至两侧颞部，一再哄骗20次后，点压风池穴，拿颈后大筋、肩井约2分钟)。最后重复前五种手段3分钟。共治疗6～20次。
主治：各种失眠症。
治疗的效果：李冬生运用上述能耐治疗57例患者，究竟总有死守达98.2%。
(3)穴位按摩法
方法：患者俯卧位，取心俞、膈俞、肝俞、脾俞、胃俞、肾俞，用推、柔、按材干。患者仰卧位，先推、按、摩膻中、中脘、气海、疏胸及两侧胁部，按足三里;再按、抹太阳、印堂、上星、头维、百会。患者座位，拿风池、肩井、合谷，搓两肩至两胁。日1次，10次为1疗程。
主治：老火失眠症。
疗效：聂桂兰应用上述办法治疗65例患者，事实总有死守达98.3%。
(4)头面部推拿合足底按摩法
方法：患者仰卧位，术者先用右手拇指轻揉百会200次，再用双手拇指由印堂至上星至百会交替推5～6次，共4分钟;双拇指自印堂起向内外顺次点揉豁亮、鱼腰、丝竹空、太阳、四白等穴，共3分钟;患者坐位，术者右手5指均匀张开，中指吸定印堂穴，此外4指对称吸定鱼腰及头维穴，通过腕关节及前臂的摆动，均匀地向后摆推，至风池上，并点按风池，反复4～5遍，共5～6分钟。足底按摩，并重点按肾、膀胱、垂体、头部、甲状腺、肝、胃肠、腹腔神经等反射区，约1.5分钟。日1次，10次为一疗程。
主治：种种失眠症。
医治的效果：余庭源等应用上述方式共治疗20例患者，究竟总有屈从为100%。
(5)足部健康法
法子：患者仰卧，全身捏紧5分钟。取足部必须反射区：肾上腺、肾脏、腹腔神经丛、排尿管、膀胱、尿道;重点反射区：腹腔神经丛、三叉神经、小脑、大脑、脑垂体、心、小肠、性腺;帮助反射区：肾上腺、肾脏、排尿管、膀胱、尿道、颈椎、甲状腺、眼、胃、肝、肋、骨、淋迎合、肩胛骨、横膈膜。酌用点、刮、搓、揉、按、拔等能力，重点反射区按摩2～5遍。每次30分钟，6次为1疗程，连用2～3个疗程。
主治：不乱性失眠症。
疗效：杨桂材等运用上述法子共医治40例患者，终于总有功用为97.5%。
(6)经穴自我按摩法
方式：每晚临睡前用热水(水温38℃～45℃)泡脚30分钟，今后向足趾偏袒推搓两侧涌泉、三阴交穴各360次。侧卧，用足背足心离别推、搓、摩、擦对侧涌泉、三阴交穴各100次，此后推、搓、揉、按对侧的足背向足趾间皮肤，以一小块皮肤热胀安定为好。均医治20次。
主治：种种失眠症。
疗效：孙俊亭采用上述方法共治30例患者，经由治疗后有屈从达100%。
(7)额三线法
法子：前额及头顶前半部，印堂至百会为一线，眉中(两侧)至百会穴为二线。点按时，患者取坐位，术者先将右手掌把住患者脑后枕部，左手拇指指腹匹面点按一线，今后再点按二线，每线一再进行3遍，点守时要点点相连，不留空隙，力由轻到重，每线点守时速均为1分钟摆布。平均治疗11次。
主治：神经衰弱而致的失眠症。
医治的效果：王国英使用上述方式共医治50例患者，毕竟总有恪守为94%。
(8)克制—喜悦伎俩
门径：抑制才力申请轻柔延续，选从印堂最早按序揉攒竹、鱼腰、四白、太阳、上星、百会、四神聪、安眠点、风池诸穴，10～15分钟;抹眼球、分抹前额各2分钟，按揉头两侧足少阳胆经等地区3分钟，末了按揉曲池、神门、内关、寝息点、足三里、三阴交8～10分钟。喜悦技能花样要求相对重、快、短，先按序按揉印堂、百会，振按太阳、风池诸穴3～5分钟，再用指端叩击头皮三经(督脉、膀胱经、胆经)往后拿捏风池、肩井，按揉厥阴俞、心俞、肝俞，结尾拍打背部膀胱经，共约4～6分钟。医治5～41次。
主治：种种失眠症。
医治的效果：潘建华接纳上述能力共治疗112例患者，其中随技能花样入睡者占51.8%，总有遵守为94.6%。
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