患者咨询：“你好，我想问一下，为什么晚上总是睡不着觉呢 晚上到了下半夜两三点就会醒来，我22岁了 女，现在从事幼教行业， 一个星期了吧 ，差不多。之前没有，有也是偶尔的，感觉休息不好，脑子晕晕的。容易发脾气，夜里有声音还可以接受， 就是醒了之后再想入睡就有点难度了。为什么晚上总是睡不着觉呢”
一、精神的因素：心理的因素像一些人的焦虑、烦躁不安或者是我们情绪的低落、心情不愉快什么的，都是有可能会引起失眠的重要原因。对于我们生活上的各种打击、工作与学习的压力会随时的导致我们神经系统的异常，给我们造成大脑的功能的破损，这也是会引起我们失眠的一个重要因素。
二、 我们身体上的一些因素：我们身体上的一些疾病有心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合征、甲状腺功能亢进、夜间肌阵挛综合征、脑疾病等。这么一些的疾病也是会直接的导致我们引发失眠的一些原因的。
三、环境的因素：对于我们环境的一些改变，他们会使我们产生生理上的一些反应，如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化;卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。有些人对环境的适应性是很强的，但也有一些的人却是非常的不适应、只要我们把环境改一下效果会好一些化学的一些因素：我们在服用中枢兴奋药物的时候也是会导致我们失眠的，失眠也会因为一些突发事件而导致的，像有的人喜欢开心，当然也有的人却是喜欢忧伤的、这一些都是有可能导致我们失眠的。
导致失眠的因素，经科相关的学家研究发现，睡眠时间没超过4小时的人，他的死亡率直接超过80%。因为我们晚上没睡好觉，会很容易导致我们的大脑缺血和缺氧，从而会加速脑细胞的死亡，长期睡眠缺失不但会促使早衰，还会引起内分泌失调，导致高血压中风等各种老年性疾病。特别是有很多的中老年人在失眠的过程中，各种疾病爆发率是非常的高
专家提示：失眠症想很好的进行治疗，就一定要尽早的发现，及时的进行治疗，以免延误了疾病的最佳治疗时机。
温馨提示：为什么晚上总是睡不着觉呢以上是李少华专家为您做的介绍，引发失眠的原因有很多，希望患者能重视自己的原因，积极的治疗失眠病症。更多的关于失眠的问题，可以点击在线咨询，我院知名专家李少华将为您详细介绍。
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