夜间多梦失眠的原因有哪些

　　晚上失眠多梦是很多人遇到的困扰，常常会导致人们睡眠质量差，第二天没精打采的，不能很好的去完成学习和工作，长期睡眠不好对人们的健康也有着很大的威胁，因此，失眠多梦病症已经越来越多的引起了人们的重视。那么，夜间多梦失眠的原因有哪些对于此，中国人民解放军青岛失眠抑郁康复中心李少华专家为您介绍如下：

　　存在心理健康问题或者心事重重。个人有很多不如意的事情造成焦虑不安、对有些问题的解决缺乏信心、面临重大选择难以下决心、承受较大的生活或者工作压力等等。为什么失眠多梦这类失眠的原因会严重干扰人的心态，进而影响睡眠质量。

　　对自己的健康过分关心，对梦感过分关注，导致梦感增强。反过来又加重对健康的担心，对失眠的恐惧，以至形成恶性循环。

　　外界不良环境的刺激。有的人只习惯在固定的环境中睡眠，换间房、换张床便睡不着。老年人对环境改变的适应能力往往更差。强光、噪音、炎热、寒冷、床铺不舒适、挤着睡以及跳蚤、蚊子、臭虫、老鼠等外界因素，都妨碍睡眠，产生失眠多梦。最明显的一个就是将手置于心脏处，就容易产生噩梦。

　　疾病的早期症状。丘脑病变者可表现为睡眠节律的倒错，即白天睡眠，夜晚清醒不眠。而关节炎、溃疡病、心绞痛、偏头痛、哮喘、心律失常等都可导致一些痛苦性的梦境增多。神经衰弱病人，都伴有失眠多梦症状，梦境大都是让人不快的事。高血压病人，梦中有登高、飞翔、生气等现象。肺结核病人，梦中有行走乏力，咳嗽表现。扁桃腺炎病人，会梦见脖子被卡住，被勒住或有异物卡喉等。

　　药物因素。饮酒、药物滥用、药物依赖及戒断症状均可导致失眠多梦。常见的药物有兴奋剂、镇静剂、甲状腺素、避孕药、抗心律失常药等。

　　专家提醒：失眠多梦危害大，需引起重视

　　一、影响皮肤的健康：患者晚上休息不好，会直接影响皮肤的健康，并且皮肤会发生很大的变化，肤色暗淡、没有光泽，开始出现色斑，影响整个人的精神面貌。

　　二、出现一系列的疾病：在生活中，长时间被失眠危害，会降低患者的身体抵抗力，诱发多种疾病的出现，像感冒、胃肠疾病等，还会增加心脏病的发病率。

　　三、影响大脑：不少患者没有意识到，失眠疾病也会危及到大脑的健康，严重的睡眠不足，会导致身体和大脑得不到有效的休息，影响大脑处理事情的应变能力。

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　　温馨提示：夜间多梦失眠的原因有很多，以上是专家为您做的详细介绍，失眠多梦严重的困扰着人们的生活，危害着人们的健康，希望患者能重视自己的病症，积极的治疗失眠多梦。关于失眠多梦病症，还有什么问题，可以随时的点击在线咨询，专家会为您详细的介绍。