不单令人皮肤变暗变粗、眼角细纹增长

中药六道汤让你远离失眠
　　失眠日日催人老，不单令人皮肤变暗变粗、眼角细纹增长，黑眼圈也会日日加剧……假如你有了同样的陵犯那么不消焦虑，六道中药汤总有一道适合你，帮你阔别失眠。
　　酸枣仁汤：
　　酸枣仁三钱捣碎，水煎，每晚睡前一小时服用。
　　酸枣仁能抑制中枢神经琐屑，有较恒定的慌乱浸染。对付血虚所惹起的心烦不眠或心悸不安有良效。
　　笃志汤：
　　龙眼肉、川丹参各三钱，以两碗水煎成半碗，睡前30分钟服用。可到达张惶的功效，很是对心血虚衰的失眠者，功效较佳。
　　安神汤：
　　将生百合五钱蒸熟，介入一个蛋黄，以200毫升水搅匀，到场多量冰糖，煮沸后再以50毫升的凉开水搅匀，于睡前一小时饮用。
　　三味安息汤：
　　酸枣仁三钱，麦冬、远志各一钱，以水500毫升煎成50毫升，于睡前服用。以上三种药材均有宁心、安神、张惶的感化，夹杂有催眠的造诣。
　　桂圆莲子汤：
　　取桂圆、莲子各二两煮成汤，具备养心、定心、健脾、补肾的功效，最适合于中老年末年人、历久失眠者服用。
　　养心粥：
　　取党参35克，去核红枣10枚、麦冬、茯神各10克，以2000毫升的水煎成500毫升，去渣后，与洗净的米与水共煮，米熟后参与红糖服用。对于心跳加速、忘却、失眠、多梦者有显著治疗的效果。