睡眠不好很严重,有什么方法吗

　　患者咨询：

　　我56岁，女，自1994年开始睡眠不好，现在重了，有时一夜不能入睡，之前的时候虽然也经常的睡不着觉，但是没有现在厉害，不是很严重，现在失眠已经很严重了，严重的时候就会整晚整晚的睡不着觉，医生，我这是怎么了，睡眠不好很严重，有什么方法吗

　　专家回复：

　　专家讲到：人类中枢神经系统的活动，在机体各项活动中起主导作用，而大脑皮质的神经细胞具有相当高的耐受性，一般情况下并不容易引起神经衰弱或衰竭。在紧张的脑力劳动之后，虽然产生了疲劳，但稍事休憩或睡眠后就可以恢复，但是，强烈紧张状态的神经活动，一旦超越耐受极限，就可能产生神经衰弱。

　　失眠与很多因素有关，这些因素可以划分为五大类：第一类，身体疾病因素;第二类，生理因素;第三类，心理、精神因素;第四类，服用药物和其他物质;第五类，恐惧引起的失眠。现在，为大家详细讲解失眠的第一类因素，简而言之也就是哪些疾病会引起失眠如溃疡病、肠炎、痢疾等造成腹痛、烧心、恶心、呕吐、腹泻及发热等症状，也明显干扰正常睡眠。过敏性疾病也常常干扰睡眠，如皮肤瘙痒、鼻阻塞，使睡眠无法进行。

　　中国人民解放军青岛失眠抑郁康复中心是一家专业治疗失眠抑郁的权威医院，在治疗失眠方面，采用国际权威疗法“321阴阳平衡疗法”，该疗法告别了传统的单纯依靠药物，从根本恢复大脑细胞功能，激活神经元，疏通经络。一般患者3天即可迅速见效，无需长期服药，解决了精神疾病治疗过程解除因长期服用西药而淤积在体内的毒素的问题。纯中医中药治疗，绿色安全，无任何副作用和后遗症，一次性治愈后不易复发。>>>“321阴阳平衡疗法” 根治失眠不复发

　　温馨提示：睡眠不好很严重，有什么方法吗以上是青岛失眠抑郁康复中心李少华专家为您做的介绍，睡眠不好会导致人们出现各种各样的病症，希望人们能重视自己的病症，积极地治疗失眠疾病。关于失眠的治疗方法，如果您还有什么问题，可以点击在线咨询，专家会为您详细介绍。