每天半夜2点多就醒来,是什么原因

　　患者咨询：

　　我38，女，每天半夜2点多就醒来，一直要醒到5点多。10点半入睡，2点多醒来，5点多再睡到7点。不很疲乏，没有什么特别。就是睡眠不好，以前睡眠很好的，躺下就能睡着了，就是最近睡眠一直不好，饿哦自己也不知道是什么原因。医生，每天半夜2点多就醒来，是什么原因

　　专家回复：

　　引发失眠的原因有很多，需要患者引起重视，其中包括环境变化引起的失眠，身体不适引起的失眠，包括身体疾病，还有精神疾病，很多精神类疾病都会伴有失眠的症状，很多失眠患者病情久治不愈的原因就是没有查明自己失眠的真正原因，没有对症治疗失眠。

　　根据传统中医理论，失眠的原因主要为脏腑机能紊乱，尤其是心的温阳功能与肾的滋阴功能不能协调、气血亏虚、阴阳失调等。建议您及早到院检查确诊病因,针对性治疗。

　　对于失眠的治疗，中国人民解放军青岛失眠抑郁康复中心李少华专家指出，若是短暂的失眠，患者可以通过自我调节来缓解失眠的症状，比如说调整自己的睡眠时间，做到有规律的睡眠。平时的生活中，不要有太多的压力，以免引发失眠症状，若失眠严重，则必须要积极的治疗。治疗失眠，很多人会选择服用安眠药类的药物，对此，专家提醒患者不要盲目的服用安眠药，治疗失眠，中医疗法是不错的选择。

　　在治疗失眠方面，中国人民解放军青岛失眠抑郁康复中心采用的是纯中医疗法“321阴阳平衡疗法”，“321阴阳平衡疗法”能从患者的根本出发，调理患者的五脏六腑，已达到改善睡眠质量，彻底的治愈失眠的目的，“321阴阳平衡疗法”，目前已经数万名失眠康复患者的认证，治愈率非常的高。>>>青岛治疗失眠最好的医院是哪家

　　温馨提示：以上是我院权威专家李少华为您介绍的关于“最近一直失眠，是什么原因”，希望失眠患者能找到自己失眠的病因，根据病因，有针对性的治疗失眠，才能更好的治愈失眠。关于失眠的治疗方法，如果您还有什么问题，可以随时的点击在线咨询或者拨打健康热线：0532-81661198详细的咨询病情。