晚上翻来覆去睡不着是怎么了

　　患者咨询：

　　我晚上睡眠不好，总是睡不着觉，几乎每天晚上都是翻来覆去睡不着觉，已经有很长的时间了，不但没有好起来，还越来越严重的，真是不知道该怎么办了，晚上睡不好，白天就会感觉很累，精神也不是很好，真是不知道该怎么办了呢，医生，晚上翻来覆去睡不着是怎么了

　　专家回复：

　　从您的症状看，是失眠的典型病症，失眠的症状表现有很多，具体介绍如下：

　　1入睡困难：这类失眠的患者往往在晚上会表现出辗转难眠的症状，其入睡的时间常常会推后1—3个小时或者是更长的时间，患者主诉自己明明很困，很想睡觉的，但是躺在床上却怎么都睡不着，翻来覆去的睡不着觉，心也静不下来，睡眠时间在明显的减少。

　　2、睡眠感觉障碍：其中很多的失眠患者往往会缺乏一定的睡眠真实感，很多患者常常能酣然入睡，但醒后却一直是坚信自己并没有睡着，而同房间的人或配偶却说他一直在打呼噜。

　　3、睡眠质差梦多：很多朋友们虽然是能然能够入睡的，但是常常会感到睡眠不好，醒后感到一定的疲劳感，这也是失眠的症状表现。很多朋友们总是感觉似睡非睡的，感觉一直在做梦，睡不着，睡眠一点都不好。

　　4、昼夜颠倒：很多的患者往往是白天在发困，昏昏欲睡，无精打采的样子，夜间却是很兴奋，开会，学习，上课打盹，看电视靠在沙发上就睡着，可往床上一躺就又精神了，说什么也睡不着。

　　专家提醒：睡眠不好对人们的健康是很大的，希望患者能积极的治疗。

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　　温馨提示：晚上翻来覆去睡不着是失眠的典型症状表现，希望人们能重视自己的失眠病症，积极的治疗失眠是关键所在，否则失眠严重会造成严重的后果。更多的关于失眠的治疗方法，可以点击在线咨询，专家会根据您的病情为您详细的介绍。