晚上睡不着怎么办

　　患者咨询：

　　医生，我晚上经常的睡不着觉，也不知道是怎么回事，经常的这样，以前也没觉得睡眠这么不好啊，怎么现在睡眠这么的不好。晚上躺在床上很长时间都睡不着觉，很痛苦的，也不知道该怎么办，睡眠一点都不好啊，想调节或者是治疗一下，所以想问问医生：晚上睡不着怎么办

　　专家回复：

　　失眠症常见的表现有晚上睡不着，好不容易睡着之后，还总是做梦，一点动静就容易惊醒，醒后还很难再睡。失眠的表现不仅在晚上睡眠困难上，白天通常是情绪低落，注意力不集中，身体疲惫感觉像没有休息一样。失眠最直接的影响就是第二天的工作没办法正常进行，办事效率大幅下降，不利职业发展，同时长期失眠还可能导致患上其他身体疾病和精神疾病，严重的甚至会产生轻生念头和行为。

　　目前治疗失眠的西药有很多。长期使用西药治疗容易养成习惯，甚至成瘾，有些人在睡觉前必须吃安眠药，一旦不吃就会精神紧张、翻来覆出、难以入眠。这样服药时间越长，停药后补偿反跳越重。而且西药具有一定的危害性，因为大多数安眠药经过肝脏分解，由肾脏排泄的，所对肝肾功能必然有影响。脏肾功能不好的人，会引起肝脏肿大、肝区疼痛、肝功能不正常，甚至出现黄疸、浮肿、尿中蛋白等肝肾功能的损害。有些老年人在服用西药后，可出现神志不清、语无伦次或兴奋激动等神经系统受影响的表现，严重影响着患者的身体健康，所以患者最好不要采用西药治疗。

　　在治疗失眠方面，青岛失眠抑郁康复中心采用独特的中医治疗“321阴阳平衡疗法”，其具有五大优势，即一是纯中药制剂，无任何毒副作用;二是疗程短、见效快、疗效确切;三是汇集了当今失眠领域最权威的专家;四是经验丰富的药师精挑优质药材;五是治疗失眠，改善睡眠质量。与此同时，青岛失眠抑郁康复中心拥有近40多年丰富临床经验的李少华等知名专家亲自诊疗患者的失眠本源问题，并根据个人的具体情况进行选择诊疗方式，如心理疏导、推拿经络等，以确保治疗的效果。青岛失眠抑郁康复中心的特色“321阴阳平衡疗法”，在治疗失眠领域独树一帜，是值得失眠患者信赖和选择的。

　　温馨提示：以上是李少华专家为您介绍的“晚上睡不着怎么办”，希望能给患者带来一定的帮助，积极的治疗失眠，才能更快的摆脱失眠的困扰，回复健康的睡眠。很多失眠患者没有重视起来，没有积极的治疗，以至于造成严重的后果，带来更大的负担。关于失眠的治疗方法，还有任何的问题，可以随时的点击在线咨询或者拨打电话：0532-81661198咨询。