晚上翻来覆去睡不着怎么办

　　患者咨询：

　　我晚上经常会睡不着觉，很多时候都是翻来覆去睡不着觉的，也不知道是怎么回事的。经常的这样，睡眠一点都不好，早上起来就会觉得很累很累的，根据就没有休息好。我现在都害怕睡觉了，一到了晚上我就会害怕睡不着觉，结果就会真的睡不着觉，医生，晚上翻来覆去睡不着怎么办

　　专家回复：

　　晚上翻来覆去睡不着是失眠症的常见表现，失眠也是生活中非常常见的精神疾病，很多失眠患者不知道如何治疗失眠。“失眠了吃安眠药”是很多失眠患者的第一选择，可是大家不知道的是安眠药只是治标不治本的办法，不可能安全彻底的治好失眠。因为治疗失眠的药物多为西药，通常都含有一定的毒副作用，而且长期服用会产生药物依赖和成瘾性，一旦停药，会出现很严重戒断反应，甚至是加重失眠。

　　失眠的治疗必须遵循针对病因进行治疗的原则，这是所有疾病治疗的根本准则。治疗精神疾病更加复杂，不正当的治疗很有可能加重病情，或者导致更加严重的疾病发生，失眠病情严重的也可能引发自杀行为。因此，对于失眠治疗找到病因更重要，沈阳天桥中医院花费巨资引进国际尖端技术，能够10分钟精准找到失眠的病因，为失眠治疗提供科学依据。

　　在治疗失眠方面，青岛失眠抑郁康复中心采用独特的中医治疗“321阴阳平衡疗法”，其具有五大优势，即一是纯中药制剂，无任何毒副作用;二是疗程短、见效快、疗效确切;三是汇集了当今失眠领域最权威的专家;四是经验丰富的药师精挑优质药材;五是治疗失眠，改善睡眠质量。青岛失眠抑郁康复中心的特色“321阴阳平衡疗法”，在治疗失眠领域独树一帜，是值得失眠患者信赖和选择的。

　　友情提示：以上就是有关“晚上翻来覆去睡不着怎么办”的一些相关介绍，希望对您有一定的帮助。我省知名神经内科专家李少华提醒，如若发现患有失眠症要及时的治疗，以免错过最佳治疗时机，延误了病情。治疗失眠症请选择权威、正规专业的医院进行就诊。最后，如果您还有什么疑问，请点击本站的在线专家咨询或者是直接联系我们。我们将竭尽全力为您服务，祝您早日康复，身体健康。