睡觉的时候为什么会做梦

　　患者咨询：

　　医生，您好，我睡眠不好，晚上倒是还能睡着的，但是吧，就是睡觉的时候经常的做梦，会一直做梦，有的时候一晚上都在做梦，早上醒来的时候睡眠质量非常的不好，也不知道该怎么办好，所以想问问医生：睡觉的时候为什么会做梦

　　专家回复：

　　我们都知道，快波的睡眠被剥夺的时间越长，其恢复睡眠后快波睡眠出现的次数也就会越多，同时每次快波睡眠持续的时间也就会越长，这也就说明快波的睡眠确实是人们生理上所需要的，这样，我们也就很容易理解：其实发生在快波睡眠中的梦是一种比较常见的生理现象。但是，梦究竟是怎么发生的呢专家指出：其机理并没有搞清楚。

　　对此，有人提出了梦的激活—合成假设。根据这个假设，人们在快波睡眠的时候，脑部会自动的开启而且是保持内部的激活状态，同时还会阻断人们外界信号的输入和内部信号的输出，以便来维持梦的幻觉，另外，让激活中的脑接受内部信号，贮存在记忆中形成梦的内容。而且在梦中，胺能神经细胞停止活动，这多半可以解释发生在梦中的认知障碍以及梦的遗忘。

　　最近，国外已有学者提出:胺能神经环路的作用会不可避免地造成一些信息误差，在觉醒状态下，这些误差会越积越多，在睡眠状态下，梦会清除这些误差，这种观点可以解释:为什么新生儿比成年人有更多的快波睡眠，因为他们需要忘掉早期学习过程中的一些不太重要的联系，当然，也有学者持相反的看法，认为做梦是为了加强薄弱的神经环路，以便加强白天的重要记忆。

　　本世纪初，弗洛伊德从心理学的角度来解释做梦的意义:做梦不仅通过无害的幻觉性经历得到了自我宣泄，而且因此保障了睡眠的连续性。

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　　温馨提示：晚上做梦其实是一种正常的现象，但是如果梦比较的严重，严重的影响了人们的睡眠质量，则说明梦境比较的严重，希望人们能重视起来，更多的关于晚上做梦的问题，可以点击在线咨询，专家会为您详细的介绍。