最近睡不着啊,怎么办

　　患者咨询：

　　医生，我最近睡眠不是很好，晚上睡不着觉啊，到了晚上其实我是很困的，但就是怎么都睡不着觉，尤其是上床以后就会没有困意，睡不着觉，怎么都睡不着觉，实在是不知道怎么才能睡着觉，所以想问问医生：最近睡不着啊，怎么办

　　专家回复：

　　晚上睡不着觉是很多人的睡眠都会出现的症状，也是发病率最高的症状表现，这些朋友们明明很困，也很累，但是躺在床上却一点困意都没有，怎么都睡不着，患者往往越是强迫自己入睡越是睡不着觉。因此，患者只好是盯着天花板，任由时间一点一点的过去，失眠比较严重的患者会一晚上都是在盯着天花板，一晚上都睡不着觉。

　　有过失眠经历的人都知道失眠是多么的痛苦和不堪忍受，因此，为了能摆脱这种失眠的病症，很多患者会选择服用安眠药来解决失眠的问题，因为安眠药能让他们的彻夜无眠变成能睡几个小时，这种短暂的效果让患者以为安眠药是能治好失眠的，殊不知，安眠药治标不治本，而且其效果往往是牺牲患者的健康为代价的。

　　安眠药不仅不能治好失眠病症，而且还会给患者带来很多的副作用和药物依赖性，长期服用安眠药会给患者带来药物的依赖性，导致患者不能离开安眠药物，只要一不服用药物就会一晚上都睡不着觉，无法摆脱。

　　因此，在治疗失眠病症，建议患者到医院接受专业的治疗。在治疗失眠病症，青岛安宁医院采用的治疗方法是“321阴阳平衡疗法”，“321阴阳平衡疗法”采用的是权威中医疗法，中医治疗方法最大的优势就是不会给患者带来任何的副作用和药物依赖性，而且能彻底的根治失眠病症，还能帮助患者很好的摆脱安眠药的依赖性，是患者治疗失眠最好的选择。

　　温馨提示：最近睡不着啊，怎么办晚上睡不着觉严重的影响着人们的睡眠质量，希望人们能重视自己的失眠病症，积极的采取方法调节和治疗，以免失眠带来严重的伤害。对于失眠病症，如果您还有什么需要咨询的，可以点击在线咨询专家。