一些人觉得一次两次的失眠算不了什么

　　青岛治疗失眠最好的医院四、忌兴奋刺激之物
　　失眠可能导致的第三种后果，出现易激惹、情感脆弱、多愁善感、自我封闭、人际关系紧张、生活缺乏兴趣、性欲减退、伴焦虑、抑郁等精神症状，此 外，失眠人群患抑郁症的人数为正常人的3倍，遇有抑郁症伴严重失眠的病人，他们中的自杀率大大增加，近年来，中、青年和大学生的自杀率有增无减，成为家 庭、社会不安定的重要因素。
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　　5、过早衰老，缩短寿命。失眠使机体抵抗力下降，降低身体素质，加速衰老，引发多种疾病，缩短人的寿命;
　　1、影响寿命
　　4.加重各种躯体疾患：如高血压、心脏病、脑血管病、糖尿病、夜间猝死、内分泌代谢性疾踩。
　　通过上述专家的介绍，相信大家对于患了严重失眠会有哪些危害已经有所了解了。专家表示，失眠给人们所带来的危害是非常严重的，所以在日常生活中，一定要多留意自己的身心健康，如一旦有发现相关症状表现，就一定要及时的到正规医院进行检查和治疗。
　　5、长期的失眠会导致人的精神不足，反应迟钝等，不但会影响一个人工作学习的效率、还会因为精力的不足造成一些事故的发生。　　一些人觉得一次两次的失眠算不了什么，可能吃些安眠药就会缓解这一症状的发生，所以对于失眠的出现并没有放在心上，由于对失眠的轻视，所以导致了失眠变本加厉、频频来袭，严重影响着我们的工作和生活。每一次失眠的出现都是精神和躯体的双重折磨，所以千万不要轻视失眠带来的危害!他会逐渐吞噬我们的健康，让健康离我们远去。青岛治疗失眠关于失眠的具体危害有哪些，一起来听听的专家还是怎么说的吧!青岛失眠
　　5、睡眠呼吸暂停综合症：睡眠呼吸暂停综合症是睡眠障碍的一种表现，与经常失眠息息相关。