每天早上都会3点钟醒,醒了就睡不着怎么办

　　患者咨询：

　　“您好，我失眠，我是会计今年是54岁，经常是3点钟醒，醒了然后很难入睡。还有的就是记忆力差，忘性大，医生：每天早上都会3点钟醒，醒了就睡不着怎么办”

　　专家回复：

　　早上早醒是失眠的典型症状表现，很多朋友们在早上很早的时候就会醒，经常的是在3点的时候就会醒来，几乎是每天都是这个样子，而且醒后就很难再入睡，这种失眠的症状导致人们的睡眠严重的不足，睡眠质量非常的差，给人们带来很大的困扰，对此，已经越来越多的引起了人们的关注和重视。

　　睡眠问题不是小事，但是很多人却并没有重视自己的失眠病症，没有及时的采取方法调节和治疗失眠病症，而是任由失眠病情的不管不顾，殊不知，长时间的失眠会造成非常严重的后果，会引发人们出现很多的精神症状，会导致人们的工作和生活受到极大的困扰。

　　很多比较严重的躯体病症和精神疾病都是因为失眠而引发的，因此，对于失眠病症，人们一定要重视起来，及时的到正规的医院详细的检查自己的病症，及时的治疗失眠病症是关键所在。

　　在治疗失眠病症，青岛安宁医院采用的治疗方法是“321阴阳平衡疗法”，“321阴阳平衡疗法”是治疗失眠病症的中医治疗方法，是治疗失眠病症最安全有效的方法，是失眠患者不错的选择。>>>失眠为何总是久治不愈

　　温馨提示：每天早上都会3点钟醒，醒了就睡不着怎么办以上是李少华专家为您做的介绍，希望以上的介绍能给患者带来一定的帮助，及时的走出失眠病症，恢复健康的生活。更多的关于失眠病症，点击在线咨询专家。