也同样威胁到了他们的健康

　　青岛治疗失眠最好的医院6、生物钟错乱:生物钟是控制人体节律的看不见的手,一旦发生错乱,调整回来需要一段时间.如大小夜班轮值的工作;或出国旅游穿梭不同纬度;有时极度兴奋,喜极而泣也会睡不着,但通常是短暂的。青岛治疗失眠
　　这类导致失眠的因素占失眠原因的40%以上，导致失眠的原因包括：精神病、心境障碍、焦虑障碍、惊恐障碍、酒精中毒等。引起失眠的原因中，抑郁、焦虑障碍应该重视，青中年女性多有这种引起失眠的原因。导致失眠的原因常是抑郁障碍的前驱或首发症状，广泛性焦虑障碍常慢性迁延。
　　：科学根治失眠症效果最好　　青少年发生失眠症的具体原因有哪些?失眠症的发病率一直在上升，而且青少年患者是越来越多。专家特别指出，患者们晚上睡不着，半夜醒来无法再次入睡，白天没精神，这不仅影响到了青少年患者的正常学习、工作以及生活，也同样威胁到了他们的健康。那么，青少年发生失眠症的具体原因有哪些呢?
　　老人出现失眠的原因是哪些?
　　有的人只习惯在固定的环境中睡眠，换间房、换张床便睡不着。老年人对环境改变的适应能力往往更差。
　　(3)全身性疾病：进入老年，全身性疾并生率增高。老年人多患有心血管疾病、呼吸系统疾病，以及其他退行性脊椎病、颈椎病、类风湿性关节炎、四肢麻木等。这些病，可因为疾病本身或伴有症状而影响睡眠，加重了老年人的失眠。
　　很多老年人经常感冒，造成身体的抵抗力下降，这也是失眠的一个原因，使人更容易受到各种疾材侵害，最常见的就是感冒。一项研究发现，和每天睡眠时间多于8小时的人相比，睡眠时间少于7小时的人遭受感冒簿侵袭的机率会高3倍。
　　≮三：便秘、提前衰老、高血压睡眠生物钟紊乱是内分泌、新陈代谢紊乱的危险因素，它使人体内分泌失调、代谢系统无法正常进行，免疫力急剧下降，导致便秘、糖尿病、高血。
　　1、饮食不当