失眠症对人体的危害有多严重

　　青岛治疗失眠最好的医院三、健忘:
　　3.最明显的就是第二天的疲倦和动作不协调：长期失眠的人会导致出现注意力不能集中，记忆出现障碍，工作力不从心，事故发生几率较睡眠正常的人高等危害。
　　失眠症对人体的危害有多严重?读了上文关于失眠的危害的描述，相信很多读者已经对其有所了解。失眠其实是所有心理疾病中危害最大的一种，因为众所周知，一定时间和质量的睡眠是身体正常代谢和大脑正常运转的必要保证，如果长期失眠，就会导致身体长期的代谢不正常，当一个人的身体出现了异常，那么他的心理就会随之出现病变。所以失眠的危害不容忽视，快速摆脱是当务之急。
　　女性长期失眠有哪些危害?
　　四、研究指出适度的运动可缓和交感神经系统，是改善睡眠障碍，预防神经性失眠的良方。每天做中等量运动，但请勿在晚上做。
　　癌症：虽然没有失眠可引起癌症的医学证据，但专家们认为，经常失眠很有可能是引起癌症的一大诱因，所以良好的睡眠是减轻癌症发生率和战胜癌症病魔的重要法宝。
　　〓.皮肤不好，老得快。
　　温馨提示：如果您还有什么疑问可点击联系在线专家免费咨询,同时提供网上在线预约,独享免专家挂号费、优先就诊等服务精神科专家将为您提供较优质、较贴心的服务。更多的详情还可拨打健康热线咨询。　　长期失眠有哪些常见的危害?现在我们都面临着不同程度的失眠，如果长期失眠就有可能会给我们造成很严重的后果，比方说我们的记忆力就会减退、也非常容易遗忘、注意力不集中等，所以我们应该要及时的治疗，避免造成更加严重的后果，那么接下来我们来了解一下长期失眠有哪些常见的危害?
　　3、老年人失眠可能引起情绪功能障碍：老年人晚上失眠会引起心烦、急躁、易怒、少兴趣、缺乏自信心等情绪活动功能异常症状，而这些症状又会加剧晚上失眠，如此恶性循环，愈演愈烈。青岛治疗失眠