躯体的疾病也会引起人产生睡眠问题

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　　从印象深刻的梦境中醒转，尤其从恶梦中醒转，情绪久久不得平复，往往难以再度入眠。
　　临床验证，在众多治疗失眠的方法中，中医效果更好。青岛失眠医院多管齐下，从而达到治愈抑郁症的目的。
　　(2)心理社会因素：应激和各种生活事件均可引起失眠。为自己或亲人的疾病焦虑、害怕手术、亲人亡故、为考试或接受重要工作而担心等都是暂时性失眠的常见原因。
　　2、生活习惯：由于不良的生活习惯引起失眠的问题也是很常见的，如饮用咖啡、浓茶，晚餐吃的过多，睡前剧烈运动等。
　　4、生理因素：一些生理作用，躯体的疾病也会引起人产生睡眠问题。如睡眠中出现呼吸困难及间歇性肌肉抽搐，患有关节炎、痛经、饥饿、过饱、腹胀、尿频、咳嗽、疼痛及其它不适等。
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　　②睡前强烈希望有一次良好的睡眠，由此而过分焦虑不安，反而造成入睡困难。