失眠症　失眠多梦 失眠怎么办_失眠的原因

　　青岛失眠抑郁医院1.失眠导致身体免疫力下降，对各种疾材抵抗力减弱;
　　3)过早衰老，缩短寿命。失眠使机体抵抗力下降，降低身体素质，加速衰老，引发多种疾病，缩短人的寿命。
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　　失眠具体危害表现在哪些方面?我们的一生当中有1/3是在睡眠中度过的，对机体自我修复、养颜美容、恢复精神和体力都十分重要，是衡量人们身心健康的重要标准。所以，一旦发生失眠，患者生活的各个方面都会受到很大的影响，难以维持正常的生活。那么，失眠具体危害表现在哪些方面呢?
　　温馨提示：我们对失眠症造成的危害有哪些已经有所了解了，因为精神心理疾材复杂性，所以我们不能简单的下定论，一定要到正规的医院进行治疗。是一家专业的心理精神医院，如果您有问题咨询可以通过在线咨询了解问题，也可以通过专家热线：提前进行预约。青岛失眠医院
　　失眠会造成什么危害?对于压力大的现代人来说，失眠是很常见的，影响范围也在逐渐扩大。专家介绍，失眠的发病时间可长可短，短者数天可好转，长者持续数日难以恢复，长期如此是会导致神经衰弱和抑郁症的，危害是很大的。下面就是我院专家就失眠危害进行的具体介绍：
　　失眠容易加速人衰老
　　3、衰老：现代研究证明，人的皮肤健美与其睡眠状态密切相关。失眠患者神情黯然，眼圈黑晕，脸色晦暗，面颊有色斑，皮肤松弛皱褶。
　　≡于失眠患者来说，睡前应避免饮用咖啡、茶。适量饮酒有助睡眠，但过量会导致兴奋作用，使人难以入睡。另外，抽烟会越抽越兴奋，使睡意全消。
　　2.导致机体免疫力下降，易患感染性疾病。
　　3、影响人际关系