上床以后就睡不着怎么回事

　　患者咨询：

　　医生您好。最近总是很困，但是上床以后就睡不着，翻来覆去也没有了睡意，一直到了后半夜才能勉强睡一会。为此家里人都很着急，给我买了安眠药，吃了以后确实是见了效果，上床也能睡着了，没有出现睡不着的情况。可是人家都说“是药三分毒”，所以我不想吃药，上床以后就睡不着怎么回事有什么方法可以治疗呢

　　医生回答：

　　上床以后就睡不着是失眠的一种情况。早醒、多梦、噩梦、睡眠质量差、睡着睡着容易醒、睡眠质量差等都是失眠的情况，而您描述的这种情况就是入睡困难，即上床以后就睡不着。随着社会压力的增大等原因，患有失眠的人群越来越多。上床以后就睡不着这样的情况时有发生。

　　失眠并不可怕，不要因为着急而造成“有病乱吃药”。安眠药虽然可以帮助睡眠，提高睡眠质量，但是安眠药不能长期服用，会造成依赖性，用药好使，停药立即失眠，更有甚者，只有加倍服用安眠药才能起到睡眠的效果。

　　那么，什么方法治疗失眠效果好呢青岛安宁医院的专家表示：中医中药治疗失眠效果好，无毒无副作用，绿色安全治疗失眠。李少华专家苦心钻研16年，研制成功的“321阴阳平衡疗法”对治愈失眠、抑郁等都有很好的疗效。

　　温馨提示：上床以后就睡不着怎么回事遇到失眠的情况不要乱吃药，及时到正规的医院进行治疗才是关键。选择正规、选择权威。关于失眠，您还有什么问题，可以点击网上在线专家进行咨询。