青岛
失眠抑郁医院4、失眠还会让人产生抑郁的情绪，有些抑郁症的患者都有失眠的症状，因此失眠和抑郁有着不可或缺的关系，然而长时间的失眠也是会引起抑郁症的。
还有，睡眠不足也会造成肥胖，因为身体在睡眠不足的状态下会分泌荷尔蒙，导致人体内的荷尔蒙水平上升，人就会觉得饥饿，吃得更多。不仅如此，每个人每天需要6到7个小时的睡眠，睡眠不足还可能会引起脑部功能障碍，例如：精神不集中、记忆力减退、头痛、影响工作和读书。而且说到女人失眠的危害时，专家们还一直认为，长期睡眠不足会引起情绪问题，如易怒、忧郁症等等。由此可见，女人失眠的确不容忽视。故而，我们再次提醒各位女性朋友，如果您出现了失眠症状，而且这样的症状已经持续一到两个星期，那么为了自身的健康着想，我们建议您还是尽快寻求专业医生的帮助比较妥当。
三、失眠的危害主要表现在容易诱发精神病。失眠症是一种精神病，失眠症的发生会严重引发其他精神病，最为常见的有抑郁症、焦虑症。因为长时间失眠，会使人的心理产生恐惧担忧，从而容易引发失落、担忧情绪。长时间出现失眠的困扰，我们的精神也会受到很大的影响。
1.皮肤不好，老得快。
3、失眠与躯体疾病关系密切，加重其他疾病或诱发原有疾材发作等。 推荐阅读：各种导致晚上失眠的因素有哪些
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7.卧室的环境要有利于睡眠，如适宜的温度，光线和声音。
长期失眠的危害有哪些？青岛失眠
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