若您对失眠症还有其他疑问

　　青岛失眠专科医院医师提示：年轻人虽然容易透支睡眠，但也习惯过后恶补睡眠，或者听之任之，即使出现失眠也不愿意去就医，作为年轻人，应多给自己减压，尽量让自己的睡眠符合正常的作息规律。若出现严重的失眠症状，应及时就医，以免贻误病情。若您对失眠症还有其他疑问，可咨询本站在线专家。　　〖致失眠症产生的原因有哪些?青岛失眠医院专家介绍说：失眠症是一个在我们身边经常可以见到的疾病，人的一生中，都会因为这样或那样的原因导致夜里无法入睡，这个情况可能是因为情感问题，也可能是因为身体上出现了疾病，不管是什么原因，失眠的出现都要引起患者的高度重视。那么导致失眠症产生的原因有哪些?
　　〓、环境影响。
　　1、疾布致失眠
　　1、心理社会因素：各种的心理社会因素，均可引起老年人的思考、不安、怀念、忧伤、烦恼、焦虑、痛苦等，都可使老年人产生失眠症。
　　1、心理压力：
　　自责心理：有些人因为一次过失后，感到内疚自责，在脑子里重演过失事件，并懊悔自己当初没有妥善处理。白天由于事情多，自责懊悔情绪稍轻，到夜晚则徘徊在自责、懊悔的幻想与兴奋中，久久难眠。对于这类患者来说，应将经精力在舒缓自责情绪上，倘若患者自身难以舒缓不良情绪，就必须及时寻找专业医生帮忙，避免失眠问题严重化。
　　3、不良睡眠卫生习惯是引起失眠的原因
　　治疗失眠有四大优势：
　　有时候服用某些药物的时候也会导致出现失眠的症状，比如苯丙胺等减肥药物刺激中枢神经系统，安眠药长期服用之后，突然的戒除也会导致失眠症状，致使人的睡眠变浅，容易失眠，多梦。咖啡、可乐以及酒精都会干扰睡眠。