青岛
失眠专科医院3、刺激因素：白天受到惊吓，到时某些人某些事的刺激;服用减肥药物刺激、安眠药戒断后中枢神经系统受到刺激等等因素，都可以能让我们晚上失眠。 推荐阅读：有什么方法能够有效
治疗失眠
1，生活方式：运动量太大，太在意健康的人也越来越多，盲目使用人参，虫草，太挑食，过于偏食这些都会引起失眠的。有些人不怎么运动，已经忘记了走路出汗的感觉了，也忘了呼吸大自然的空气的感觉了，因此很容易造成失眠的现象。
2、精神疾病、抑郁症、精神分裂症、老年痴呆都、焦虑症、强迫症、边缘性人格障碍等等。
青少年发生了失眠该怎么办呢?
〓、精神疾患或情绪障碍而导致失眠。
2.有些初为人母者，对婴儿特别关心，无论什么事情都要自己动手，都要过问，十分劳神，对周围的亲戚朋友表示信不过，对丈夫也信不过，生怕别人作出不利于婴儿的事情。哺乳是要由母亲来完成的，换尿布，洗澡之类可以交给别人去做，但由于母亲不放心，事无巨细全由自己包办。于是心情不能平静，总怕忘了什么，当婴儿睡了时，母亲也不能抽空休息一会儿。
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2、精神心理因素的影响。步入老年期以后从工作岗位上退下来，退休以后的精神状态和在岗时不可能一样，尤其是从领导岗位上退下来的老同志，常常呈现抑郁状态。
失眠多梦的原因二：睡眠时间：我们的睡眠时间一般情况下都是在七八个小时，但是这种情况也要因人而异，但是我们的生物钟万不可破，不要出现晚睡或者是恋床的现象，因为睡的晚和恋床都是会打乱我们的生物钟的，即便到了周末朋友们也不要出现这种情况。
专家讲解引起失眠的原因
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