如何诊断老年人失眠

　　患者咨询：

　　医生您好，我父亲已经68了，最近总是睡不好。我们一家人都认为可能是因为父亲年纪大了，才会出现失眠的状况。可就是因为失眠，父亲每天精神都不太好，刚和他说完一件事情，他就不记得了，记忆力也有所减退，听什么都不没有以前仔细了。我想问问，如何诊断老年人失眠呢老年人什么样的程度才算是失眠呢|

　　医生回答：

　　老年人失眠经常会被人认为是一种正常的现象，随着年龄的增大，生理功能和新陈代谢都会变得缓慢，对一些生活中的事情也是常常变得迟钝，睡觉的时候发出一些声响、有一些光线都会影响到老年人睡眠，老年人对睡眠的环境要求的更高。其实，失眠并不是一种正常的生理现象，它的发生虽然和年龄的增长有关系，但是并不是有绝对的关系。

　　人的平均睡眠时间是8小时，而认定一个人是否失眠也是判断其每天是否能够睡够8小时。青岛安宁医院的专家表示，8小时睡眠只是一个平均值，每个人的成长阶段都是不一样的。比如，儿童需要10-12个小时，青少年需要8--10个小时，成年人需要8个小时，而老年人则只需要6--7小时就可以了。所以，不要不能让老年人失眠和青年人的睡眠相提并论。

　　另外，睡眠也和什么时间睡觉有关系，有的人晚上睡眠时间较少，但是白天睡的比较多，不能判定因为晚上睡眠的时间短而说其失眠。尤其是老年人，在退休之后在家没有什么事情，白天经常会睡上几次，从而晚上睡觉时间较短。这种现象不能称为失眠。

　　从另外一个方面来讲，老年人失眠会导致心悸、心慌、气短、胸闷，还会导致记忆力减退、注意力不集中，经常会出现健忘等情况。所以老年人失眠也是不容忽视的。诊断老年人失眠从以上的专家介绍，我相信你已经有所了解。

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　　温馨提示：如何诊断老年人失眠青岛安宁医院的专家表示，老年人失眠危害大，诊断老年人失眠后，一定要到正规的医院进行治疗。关于老年人失眠，如果您还有什么疑问，可以点击网上在线专家进行咨询。