失眠 2、药物治疗 专家提示

　　青岛治疗失眠最好的医院经济因素人到中年，上有老下有小，所有的经济负担全靠中年人来挑，买车购房，吃饭看病，子女上学，人情事事，哪一个不需要中年人来承担？进而导致失眠在所难免。青岛治疗失眠
　　功效二：修正缺陷基因，斩断病根，阻断遗传
　　≡一般失眠者，可先用热水泡脚20分钟，水最好泡在足踝关节以上。泡完脚后进行足部反射区按摩，首先将足底搓热，再搓足背及足部内外侧，然后重点按压肾、心、肝、失眠点、大脑、垂体、三叉神经、甲状旁腺、性腺，每个反射区按压5至8秒。
　　权威推荐：
　　是中西医结合疗法，
　　3.幻想着自己躺在柔软的海滩上，沐浴在温暖的阳光里，耳边不断响起阵阵海浪拍岸之声，你懒洋洋地躺在海滩上，昏昏欲睡。
　　2、所谓心病还需心药医，吃药能治好症状，但是心理问题还得靠心理疏导。心理专家根据患者无法想通的问题进行开导，消除患者病情复发的隐患，大大降低复发几率。　　专家详解失眠的具体疗法
　　2、药物治疗 专家提示，药物只能是起到辅助治疗的作用，要防止形成药物依赖。尤其对慢性和老年失眠在患者，如果确实需要服药，我们建议，服用适量的中成药物，医学多年临床研究出的解郁安神颗粒（康贝欣）、安神补心片（舒民香）、顺气安神丸 、槟榔十三味、 脑灵素（静宁舒康）等，为广大患者的健康提供保证。
　　一、睡前放松心情：睡前半小时内避免过分劳心或劳力的工作。即使明天要参加考试，也绝不带着思考中的难题上床。临睡前听听轻音乐，有助于睡眠。