失眠有好长一段时间了怎么办

　　患者咨询：“你好，我失眠有好长一段时间了，晚上总是睡不沉，有的时候躺下怎么都睡不着，有的时候好不容易睡着了，还经常的会醒，只要是醒来就很难再睡着了，睡眠就是这样，非常的不好，已经有好长时间都这样了，怎么也好不了，所以才来请医生帮帮我吧，失眠有好长一段时间了怎么办”

　　李少华专家提醒：失眠是一种病症，需要的是患者在早期发病症状的时候，及时的来院检查和治疗。若不重视失眠，失眠病症就会从短暂的失眠演变为慢性失眠病症，来我院门诊的患者中，就有很多慢性失眠患者的病情竟然会长达十几年得不到治愈，可以失眠病症是比较严重的，建议患者及时的治疗。

　　失眠如果不及时的治疗，是会导致患者出现很多的情绪症状，是很容易引发其中更加严重的精神疾病的。这是因为长期睡眠不足会导致患者注意力不能集中，思维能力也在不断的下降，记忆力减退，因此，会产生抑郁，焦虑，神经衰弱，精神分裂了症等等更加严重的精神疾病，而这些精神疾病的症状又会反过来加重失眠的病症，如此造成恶性循环。

　　长时间睡眠不好的危害还包括患者的免疫力在不断的下降，其中患者的抗病还有的就是康复的能力都在下降，容易导致人们出现感冒，或者是其他比较严重的身体疾病，比如说，常见的有心、脑血管病、高血压病，糖尿病、胃肠道疾病等身心疾病的发病率是非常高的。

　　睡眠不足还会导致第二天的疲倦，动作不协调，患者工作起来会力不从心，因此，这类患者的事故发生率是非常高的，是失眠非常严重的伤害，希望患者能重视起来。失眠造成的意外事故发生不仅是对自己生命健康的伤害，而且是会他人生命的安全，以及对社会的巨大损失。

　　由此可见，长时间睡眠不好的危害是巨大的，因此，希望能引起失眠患者的高度重视，及时的到专业的医院诊疗，避免因为不科学的诊断和不规范的治疗导致患者的失眠病情久治不愈。及时的走出失眠的治疗误区，才能把失眠的危害，以及精神上的折磨和经济的负担降到最低。>>>失眠为何总是久治不愈

　　目前治疗失眠最好的方法是青岛安宁医院的“321阴阳平衡疗法”，“321阴阳平衡疗法”采用的是中医方法治疗失眠病症，治疗效果是非常不错的，目前已经治愈了数万名失眠患者，得到了失眠患者的一致认可。